Punttipäiväkirja
Un podcast de Kirsi Järvilehto
40 Épisodes
-
#40 Läsnäolon voima – tavoitteet ja manifestointi
Publié: 05/03/2023 -
#39 Elämykset ja itsensä toteuttaminen
Publié: 26/02/2023 -
#38 Dieettikriisi
Publié: 19/02/2023 -
#37 Arjen ajanhallinta – Miten mahduttaa elämä 24 tuntiin?
Publié: 12/02/2023 -
#36 Itsevarma vai itseriittoinen – minäkäsitys ja tositv-ura
Publié: 05/02/2023 -
#35 Valmennussuhde
Publié: 29/01/2023 -
#34 Urheilun aloittaminen – vieraana Paula Järvilehto
Publié: 22/01/2023 -
#33 Pyhiinvaellus osa 2: matka Portosta Santiago de Compostelaan
Publié: 15/01/2023 -
#32 Pyhiinvaellus osa 1: Valmistautuminen ja varusteet
Publié: 08/01/2023 -
#31 Neljäs tuotantokausi alkaa! Kuulumisia ja suunnitelmia vuodelle 2023
Publié: 01/01/2023 -
#30 Sunnuntaimietteitä – äänipäiväkirja keväästä Norjassa
Publié: 30/04/2022 -
#29 Oppimisen ylistys – kuinka innostua opiskelusta
Publié: 23/04/2022 -
#28 Kehosuhde
Publié: 16/04/2022 -
#27 Miten löytää oma juttu?
Publié: 09/04/2022 -
#26 Luonto opettaa – kamalimmat seikkailut
Publié: 02/04/2022 -
#25 SUURI RAKKAUSJAKSO – deittailu, yksinäisyys ja itsenäisyys
Publié: 26/03/2022 -
#24 Friluftsliv – norjalainen ulkoilmaoppi
Publié: 19/03/2022 -
#23 Pettymykset ja vastoinkäymiset (sekä niiden sietäminen)
Publié: 12/03/2022 -
#22 Nainen on naiselle... mikä?
Publié: 05/03/2022 -
#21 Elämä Norjassa
Publié: 26/02/2022
Hikeä, verta ja kyyneliä. Kovettumia kämmenissä, mustelmia vyötäröllä. Millaisia ajatuksia päässä poukkoilee pukuhuoneessa? Punttipäiväkirjassa sukelletaan raadollisen rehellisesti voimailuun liittyviin tabuihin, matkaan kilpaurheilijana ja hyvinvoinnin aihioihin naisnostajan näkökulmasta. Podcast pyrkii murskaamaan patriarkaatin voimakeinoin. Mikäli itsensä kehittäminen, voimaharjoittelu tai aktiivinen elämäntyyli kiinnostavat, tämä podcast on sinulle. Tervetuloa mukaan! IG @punttipaivakirja
