Głodna głowa
Un podcast de Monika Michalak
181 Épisodes
-
#140 Zajadam stres.
Publié: 18/01/2024 -
#139 Głód emocjonalny.
Publié: 11/01/2024 -
#138.Poszukaj motywacji wewnętrznej.
Publié: 04/01/2024 -
#137 Tym pogorszysz swoje problemy. Bankowo!
Publié: 28/12/2023 -
#136 Boję się, że się rzucę na to świąteczne jedzenie...
Publié: 21/12/2023 -
#135 Samotność przez jedzenie.
Publié: 14/12/2023 -
#134 Podjadaczka słodyczy.
Publié: 30/11/2023 -
#133 Fundament odżywczości. Rozmowa z Violą Urban.
Publié: 23/11/2023 -
#132 Powakacyjne przemyślenia, dużo wniosków.
Publié: 16/11/2023 -
#131 Pułapka wizji bezbłędności.
Publié: 19/10/2023 -
#130 Dlaczego zawsze masz ochotę na coś słodkiego? O mentalnym zakazie.
Publié: 12/10/2023 -
#129 Słodycze jako "lek" na stres. Rozmowa z moim podopiecznym Krzyśkiem.
Publié: 05/10/2023 -
#128 Kurs Głodna głowa - informacje.
Publié: 28/09/2023 -
#127 Też byłam beznadziejnym przypadkiem.
Publié: 21/09/2023 -
Dziołszka, chcę Ci coś powiedzieć ❤️
Publié: 14/09/2023 -
#126 Schudła, bo odpuściła odchudzanie. Rozmowa z moją podopieczną Gosią.
Publié: 14/09/2023 -
#125 Lody, czekolada i popcorn, czyli jest mi smutno.
Publié: 07/09/2023 -
#124 Płaski brzuch = mogę jeść. Rozmowa z moją podopieczną Magdą.
Publié: 31/08/2023 -
#123 Mam napady objadania się. Rozmowa z moją podopieczną Magdą.
Publié: 24/08/2023 -
#122 Nie potrafiłam prosić o pomoc.
Publié: 17/08/2023
Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie. Znajdziesz mnie na:instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/www: https://monikamichalak.pl
