424 Épisodes

  1. MDT301: ¡Gracias por permitirme acompañarte en estos primeros 300 episodios! con Mar del Cerro

    Publié: 28/03/2023
  2. MDT300: Meditación para poner orden a mi cabeza, guiada por Mar del Cerro

    Publié: 21/03/2023
  3. MDT299: Organizarte y abrir espacio para lo que realmente importa, entrevista con Claudia Torre

    Publié: 14/03/2023
  4. MDT298: Meditación para conectar con mi propósito, guiada por Mar del Cerro

    Publié: 07/03/2023
  5. MDT297: Vivir en PROPÓSITO con Mar del Cerro

    Publié: 28/02/2023
  6. MDT296: Propósito, el rumbo que le da sentido a tu vida. Entrevista con Mari Carmen Obregón

    Publié: 21/02/2023
  7. MDT295: Meditación para abrir tu corazón y conectar con su energía, presentada por Almond Board of California

    Publié: 16/02/2023
  8. MDT294: Atención plena con un snack saludable, presentada por Almond Board of California

    Publié: 14/02/2023
  9. MDT293: Ayurveda, aprende a sumar salud a tu vida, entrevista con Alejandra Echeverría

    Publié: 07/02/2023
  10. MDT292: Ujjayi Pranayama, respiración del mar, guiada por Mar del Cerro

    Publié: 31/01/2023
  11. MDT291: Respiración funcional, entrevista con Rubén Sosa

    Publié: 24/01/2023
  12. ¡NUEVO PODCAST! Gracias cuerpo. Día #002 l Agradecida Podcast

    Publié: 17/01/2023
  13. MDT290: Gratitud, los beneficios de ser una persona AGRADECIDA con Mar del Cerro

    Publié: 17/01/2023
  14. MDT289: Crisis existencial y búsqueda de sentido, entrevista con Jorge Zentner

    Publié: 10/01/2023
  15. MDT288: Visualización, una imagen clara del futuro, guiada por Mar del Cerro

    Publié: 03/01/2023
  16. ¡PODCAST INVITADO! En lugar de propósitos de año nuevo, haz esto. Central de Bienestar Podcast

    Publié: 29/12/2022
  17. MDT287: Personas Altamente Sensibles y Mindfulness, entrevista con Carla Carrión

    Publié: 27/12/2022
  18. MDT286: Meditación de limpieza, guiada por Mariana Vásquez Hirsch

    Publié: 20/12/2022
  19. MDT285: Astrología ¿Qué nos depara el 2023? Entrevista con Mariana Vásquez Hirsch

    Publié: 13/12/2022
  20. MDT284: Meditación con mantra personal, guiada por Mar del Cerro

    Publié: 06/12/2022

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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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