424 Épisodes

  1. MDT142: ¿Cómo llevar el Mindfulness a tu hogar? Entrevista con Crisia Santos

    Publié: 29/09/2020
  2. MDT141: Para ti ¿Qué es meditar? con Mar del Cerro

    Publié: 22/09/2020
  3. MDT140: Viviendo desde una intención poderosa, visualización guiada por Mar del Cerro

    Publié: 15/09/2020
  4. MDT139: Mi diagnóstico ha sido una oportunidad para conocerme y conectarme conmigo. Entrevista con Yussel Tovar

    Publié: 08/09/2020
  5. MDT138: 5 hábitos de la pandemia que están destruyendo tu paz mental y algunos antídoto

    Publié: 01/09/2020
  6. MDT137: Meditación un oasis de calma para momentos difíciles, guiada por Kalinda Kano

    Publié: 25/08/2020
  7. MDT136: ¿Cómo crear una vida Biuti.Full? Entrevista con Kalinda Kano

    Publié: 18/08/2020
  8. MDT135: Meditación Mindfulness a una emoción, guiada por Mar del Cerro

    Publié: 11/08/2020
  9. MDT134: Las finanzas Mindful tienen el poder de cambiar al mundo. Entrevista con Elizabeth Sánchez

    Publié: 04/08/2020
  10. MDT133: Meditación para conectar con la energía de los cristales, guiada por Rubí Huesca

    Publié: 28/07/2020
  11. MDT132: ¿Qué son los cristales y cómo meditar con ellos? Entrevista con Rubí Huesca

    Publié: 21/07/2020
  12. MDT131: Meditación de compasión al cuerpo, guiada por Mar del Cerro

    Publié: 14/07/2020
  13. MDT130: ¿Cómo la meditación transforma nuestro cerebro y todo nuestro cuerpo? Entrevista con Rafael López

    Publié: 07/07/2020
  14. MDT129: Meditación para conectar con nuestro ser esencial, guiada por Wendy Bosch

    Publié: 30/06/2020
  15. MDT128: ¿Cómo conectar con nuestra esencia para vivir desde ella? Entrevista con Wendy Bosch

    Publié: 23/06/2020
  16. MDT127: Meditación de gratitud para eliminar la negatividad, guiada por Angélica Soler

    Publié: 16/06/2020
  17. MDT126: ¿Cuáles son los obstáculos de la práctica de meditación y cómo liberarlos? Entrevista con Angélica Soler

    Publié: 09/06/2020
  18. MDT125: Meditación Kundalini para relajarte y ser feliz, guiada por LuSatNam

    Publié: 02/06/2020
  19. MDT124: ¿Qué son los mantras y cómo funcionan? Entrevista con LuSatNam

    Publié: 26/05/2020
  20. MDT123: Meditación Tonglen, meditación tibetana para liberarnos del sufrimiento, guiada por Mar del Cerro

    Publié: 19/05/2020

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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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