Medita Podcast
Un podcast de Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar - Les mardis
424 Épisodes
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MDT222: La postura tradicional de meditación de 7 puntos, con Mar del Cerro
Publié: 28/09/2021 -
MDT221: Me hicieron mi carta astral y esto fue lo que pasó, con Lorena Platt
Publié: 21/09/2021 -
MDT220: ¿Qué es una carta astral y para qué sirve hacerte una? Entrevista con Lorena Platt
Publié: 14/09/2021 -
MDT219: ¿Qué escribir en un diario de meditación? Con Mar del Cerro
Publié: 07/09/2021 -
MDT218: Meditación para fluir cuando te sientes estancada, guiada por Mar del Cerro
Publié: 31/08/2021 -
MDT217: El Hábito hace al Yogui, entrevista con Julia Arteaga
Publié: 24/08/2021 -
MDT216: Meditación para sentirnos seguros en momentos de ansiedad y pánico, guiada por Mar del Cerro
Publié: 17/08/2021 -
MDT215: Todo lo que tienes que saber acerca del estrés, la ansiedad y los ataques de pánico. Entrevista con Diana González
Publié: 09/08/2021 -
MDT214: Meditación encontrando claridad con tarjetas terapéuticas, guiada por Ana Arizmendi
Publié: 03/08/2021 -
MDT213: ¿Por qué no mantengo mis hábitos de salud? Con Mar del Cerro
Publié: 29/07/2021 -
MDT212: ¿Qué son las tarjetas terapéuticas y cómo introducirlas a mi práctica de meditación y autocuidado? Entrevista con Ana Arizmendi
Publié: 27/07/2021 -
MDT211: El ego es parte de la experiencia humana, extracto de la sesión #074 con Alma Consciente
Publié: 22/07/2021 -
MDT210: Meditación para aprender a observar tus pensamientos, guiada por Mar del Cerro
Publié: 20/07/2021 -
Nadie puede sanar por ti, con Mar del Cerro. MDT209
Publié: 16/07/2021 -
MDT208 : ¿Cómo transitar momentos de crisis y miedos? Entrevista con Gisela Hengl
Publié: 12/07/2021 -
MDT207: Una respiración larga y profunda te regalará una vida larga y profunda, con Mar del Cerro
Publié: 09/07/2021 -
MDT206: Meditación en movimiento, guiada por Mar del Cerro
Publié: 06/07/2021 -
MDT205: ¿Cuál es la postura ideal para meditar? Con Mar del Cerro
Publié: 02/07/2021 -
MDT204: Taichi y Chi kung, una meditación en movimiento, entrevista con Maite Fruitós
Publié: 29/06/2021 -
MDT203: 5 claves para liberar a tu mente del estrés, extracto de la sesión #061 con Paulina Moreno
Publié: 25/06/2021
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
