Maratonlabbet

221 Épisodes

1. 81. Löpning efter graviditet och förlossning

   Publié: 15/05/2020
2. 80. Löpstyrketräning - så blir du både stark och skadefri

   Publié: 08/05/2020
3. 79. Delårsrapport, hälseneproblem och testpass

   Publié: 01/05/2020
4. 78. Race Report - Erik klar för SM i maraton!

   Publié: 17/04/2020
5. 77. Vilken är den optimala distansfarten?

   Publié: 10/04/2020
6. 76. Frågeavsnitt - energiintag, skadecomebacker och SM-kvaltider

   Publié: 27/03/2020
7. 75. Intervaller för maratonlöpare

   Publié: 20/03/2020
8. 74. Sömnens påverkan på prestationsförmågan

   Publié: 13/03/2020
9. 73. Ett litet avsnitt om distansskor

   Publié: 06/03/2020
10. 72. Formtoppning för maraton (och andra lopp)

    Publié: 28/02/2020
11. 71. Allt om långpass för maratonlöpare

    Publié: 21/02/2020
12. 70. Anders Szalkai om maratonträning och vårens 2.30-satsning

    Publié: 14/02/2020
13. 69. Kristian Ulriksen och Canova-inspirerad maratonträning

    Publié: 31/01/2020
14. 68. Medeldistansträning och snabbhet för maratonlöpare

    Publié: 17/01/2020
15. 67. Bonusavsnitt med löpargala, Carolina Wikström och mål för 2020

    Publié: 06/01/2020
16. 66. Valencia Marathon och sammanfattning av 2019

    Publié: 06/12/2019
17. 65. Styrketräning för löpare - så blir du snabb och skadefri

    Publié: 22/11/2019
18. 64. Frågeavsnitt - gott och blandat om löpning

    Publié: 08/11/2019
19. 63. Löpning och ålder - hur länge kan man fortsätta utvecklas?

    Publié: 25/10/2019
20. 62. Race report Lidingöloppet och intervjuer med Hanna och David

    Publié: 11/10/2019