221 Épisodes

  1. 181. Spring maraton snabbare med rätt kolhydratintag

    Publié: 26/03/2024
  2. 180. 10 000 meter och 10km - så springer du snabbt på milen

    Publié: 19/03/2024
  3. 179. Så tränar du för ditt första maraton

    Publié: 12/03/2024
  4. 178. Suldan Hassan om maratonträning

    Publié: 27/02/2024
  5. 177. Andreas Almgren om 59:23 och Micke Ekvall om rekordjakten på 100km

    Publié: 13/02/2024
  6. 176. Träning för halvmaraton med Sanna Mustonen

    Publié: 30/01/2024
  7. 175. Säsongsstart med Andreas Almgren och Jeppe Lundberg

    Publié: 16/01/2024
  8. 174. Det var bäst med löpåret 2023

    Publié: 26/12/2023
  9. 173. Att bearbeta sorg och besvikelse

    Publié: 12/12/2023
  10. 172. Den svenska rekordhållaren på 24-timmars och Backyard Ultra

    Publié: 28/11/2023
  11. 171. Bo Pelander - 80-åringen som springer 500 mil om året

    Publié: 14/11/2023
  12. 170. Intervju med Dathan Ritzenhein - världens hetaste tränare?

    Publié: 31/10/2023
  13. 169. USA:s bästa maratonlöpare Conner Mantz

    Publié: 17/10/2023
  14. 168. Landslagstränaren Stefan Thomson om styrka för löpare

    Publié: 03/10/2023
  15. 167. Carolina Wikström om fartträning för maratonlöpare

    Publié: 19/09/2023
  16. 166. Bonusavsnitt om Lidingöloppet

    Publié: 12/09/2023
  17. 165. Rapport från Ramboll Stockholm Halvmarathon 2023

    Publié: 10/09/2023
  18. 164. Carolina Johnson om succésommaren och snack om Stockholm Halvmarathon

    Publié: 05/09/2023
  19. 163. Ida Nilsson om segern i Ultravasan

    Publié: 22/08/2023
  20. 162. Om trail- och bergslöpning med Oscar Claesson

    Publié: 08/08/2023

3 / 12

En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.

Visit the podcast's native language site