229 Épisodes

  1. 229. Sara Hall älskar löpningen och ”slitet"

    Publié: 18/11/2025
  2. 228. Andreas Almgren och kolhydratladdning för maraton

    Publié: 04/11/2025
  3. 227. Kost och energi för löpare

    Publié: 21/10/2025
  4. 226. Norwegian singles approach - en succémetod för motionärer

    Publié: 07/10/2025
  5. 225. Inför Lidingöloppet och trail-VM

    Publié: 23/09/2025
  6. 224. Wilma Nielsens lyft och Silvander om friidrotts-VM

    Publié: 09/09/2025
  7. 223. Frej Ersa Engberg om den snabba utvecklingen

    Publié: 26/08/2025
  8. 222. Andreas Almgren inför VM i Tokyo

    Publié: 12/08/2025
  9. 221. Den ”okända” löpstjärnan: Evelina Henriksson

    Publié: 29/07/2025
  10. 220. Om mode och löpning med Daniel Lindström

    Publié: 15/07/2025
  11. 219. Allt om vätske- och saltbalans vid löpning

    Publié: 01/07/2025
  12. 218. Andreas Almgren om europarekordet

    Publié: 17/06/2025
  13. 217. Wilma Modig och Kristofer Låås om Stockholm Marathon

    Publié: 03/06/2025
  14. 216. Inför Stockholm Marathon och rumänsk race report

    Publié: 27/05/2025
  15. 215. Sveriges bästa traillöpare springer utan klocka

    Publié: 20/05/2025
  16. 214. Om järnbrist och att hålla 3.53-fart i 100km

    Publié: 06/05/2025
  17. 213. Elov Olsson jagar svenskt rekord på 24-timmars

    Publié: 22/04/2025
  18. 212. Maratonträning och jakten på sub2.30

    Publié: 08/04/2025
  19. 211. Sista veckan inför maraton

    Publié: 01/04/2025
  20. 210. Träning för 10km och Eriks nya tröskeltest

    Publié: 25/03/2025

1 / 12

En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.

Visit the podcast's native language site