MammaMestring
Un podcast de Siw Bjørkås - Les jeudis
40 Épisodes
-
033: Lekser: 3 enkle steg fra å være en pest og en plage til en hyggelig relasjonsbygging! Gjest: Evy fra Foreldrematte
Publié: 10/04/2025 -
040: Skolevegring - hva er tegnene og hvordan hjelper vi barnet vårt tilbake til skolen? Gjest: Helene Ruud Lunner
Publié: 10/04/2025 -
039: Hvordan forstå og hjelpe barn og unge med ADHD hjerne. Gjest: ADHD veilederen Cecilie Flo Jahreie
Publié: 03/04/2025 -
038: Min inderlige bønn til deg - ta vare på magien i leggestundene
Publié: 20/03/2025 -
037: Kors på halsen - Hvordan kan vi få barna til å dele mer med oss?
Publié: 13/03/2025 -
036: Grensesetting del 2 - Konkrete eksempler på hvordan å overholde grenser.
Publié: 06/03/2025 -
035: Grensesetting - 5 steg til gode grenser
Publié: 27/02/2025 -
034: Når barna våre har det vanskelig - sånn kan du hjelpe!
Publié: 20/02/2025 -
032: Slutt å si "ja" når du mener "nei"!
Publié: 06/02/2025 -
031: Hva gjør vi når barna våre ikke har venner?
Publié: 30/01/2025 -
030: Stopp tankene som sier at du ikke er god nok!
Publié: 23/01/2025 -
029: Overgangsalderen - 7 tips til hvordan gjøre den bedre
Publié: 16/01/2025 -
028: Dette gir deg mer mammamestring i 2025
Publié: 09/01/2025 -
027: Karrieremamma - uten dårlig samvittighet
Publié: 02/01/2025 -
026: Er partneren din litt autoritær og du vil ha han over på en positiv oppdragelse? Her er 5 gode tips
Publié: 26/12/2024 -
025: Sånn bevarer du parforholdet i jula
Publié: 19/12/2024 -
024: 5 tips til en jul med mindre mas og stress
Publié: 12/12/2024 -
023: Viktigheten av et "åpent" vs. "lukket" tankesett - og hva vi kan gjøre for å gi våre barn mer lyst til å lære
Publié: 05/12/2024 -
022: Hvordan gi en skikkelig unnskyldning
Publié: 28/11/2024 -
021: Hvem eier egentlig problemet? Oss eller barna?
Publié: 21/11/2024
Er du lei av å føle deg som en sur og irritert mamma? Da er du på rett podkast :) Siw Bjørkås er mammaveileder, holder foredrag og kurs, og er forfatter av boka "Mamma uten mas". Denne podkasten gir deg trøst og støtte i den hverdagen du står i, håp og tro på at du klarer å få en endring i hverdagen din og opplevelsen av litt MAMMAMESTRING hver dag, slik at du slipper å føle skam og dårlig samvittighet for oppførselen din. Link til boka "Mamma uten mas" https://www.mammamestring.no/bok Gratis foredrag: "Hvordan beholde roen når barna trigger deg" https://www.mammamestring.no/foredrag