Lifestyle of Longevity
Un podcast de Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller
92 Épisodes
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🧠 Create your own longevity coach - einfache Anleitung um einen persönlichen KI-Agenten zu erstellen
Publié: 28/06/2025 -
#078 🧘♀️🏋️♀️ Pause oder Power im Urlaub? 3 Sport-Strategien für deinen Sommerurlaub
Publié: 25/06/2025 -
#077 Version 2 😡 Female Longevity Gap: Der blinde Fleck in der Medizin – und was du jetzt tun kannst
Publié: 24/06/2025 -
#077 NEU: 😡 Female Longevity Gap: Der blinde Fleck in der Medizin – und was du jetzt tun kannst
Publié: 21/06/2025 -
📝 Kleiner Gruss von der Forschungs-Konferenz zu Gesundheit und Ernährung
Publié: 19/06/2025 -
#076 🍳Öle & Fette die in jede Longevity Küche gehören – Butter oder Margarine? Welches Öl zum Braten und über den Salat? Vollfett oder fettarme Milchprodukte? uvm (Teil 2)
Publié: 11/06/2025 -
#075 ⛱️ Haut, Haare, Nägel summer ready - Sonnencreme, After Sun, Haarkuren, sun protection foods
Publié: 04/06/2025 -
🔮 Inside the Longevity Bubble: Trends, Talks & Takeaways von der Longevity Konferenz
Publié: 02/06/2025 -
#074 🚧 Too Busy, Too Tired, Too Expensive – 6 Longevity-Hürden & 25+ echte Lösungen
Publié: 27/05/2025 -
#073 ⚠️ Fett macht fett! Seed Oils sind toxisch! – Aussagen zu Fetten & Ölen im Faktencheck (Teil 1)
Publié: 21/05/2025 -
#072 📆 Deine Longevity-Checkliste: Routinen für jeden Tag, jede Woche, jedes Jahr
Publié: 14/05/2025 -
#071 💸💰 Money Money Money – ein langes, gesundes Leben finanzieren mit Madame Moneypenny (Natascha Wegelin)
Publié: 07/05/2025 -
#070 🌟 Lights on, Glow on! Mit Licht deine Energie und Beauty kickstarten ⚡
Publié: 30/04/2025 -
#069 🥗 Smart eating: 7 einfache Checks für jede Mahlzeit
Publié: 23/04/2025 -
#068 💡 10 Minutes of Wisdom: Highlights unserer Gäste zu Krafttraining, Menopause, Blutwerte
Publié: 16/04/2025 -
#067 🙂 Happy & Balanced – unsere top 6 Hacks für emotionale Gesundheit
Publié: 09/04/2025 -
#066 🍷 Alkohol: ein Glas ist doch ok, oder? Oder??
Publié: 02/04/2025 -
#065❓what's hot, what's not - wir reagieren auf Trends wie Reformer Pilates, zyklusoptimierte Protokolle, Mouth Taping, Apfelessig, Aromatherapie, Bryan Johnson uvm
Publié: 26/03/2025 -
#064 🔥💦👩❤️💋👨 Let's talk about S*x, Baby!
Publié: 19/03/2025 -
Sonderfolge - der hottest Shit von der Turnaround Aging Konferenz
Publié: 15/03/2025
Im Lifestyle of Longevity Podcast nehmen wir - Kati und Kristine - euch mit auf unserer Reise zu einem langen und gesunden Leben. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit Langlebigkeit und teilen hier unsere Erkenntnisse und Erfahrungen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.