LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

354 Épisodes

1. So profitierst du von Squats

   Publié: 18/02/2025
2. Wie tägliche Spaziergänge dein Leben verlängern

   Publié: 17/02/2025
3. SPEZIAL Endometriose & Selbstwirksamkeit: Lösungen für ein besseres Leben

   Publié: 15/02/2025
4. Stehende Dehnübungen für mehr Energie

   Publié: 14/02/2025
5. Die heilende Kraft der Ohrmassage

   Publié: 13/02/2025
6. Gesunder Rücken - Praktische Übungen für den Alltag

   Publié: 12/02/2025
7. Gelöst in den Tag starten - Oberkörperdehnung leicht gemacht

   Publié: 11/02/2025
8. Thymusdrüsen-Massage als Immun-Boost

   Publié: 10/02/2025
9. SPEZIAL: Endometriose verstehen und das Wohlbefinden stärken

   Publié: 08/02/2025
10. Die Geheimnisse der Resonanzatmung - Wirkungsvoll und einfach

    Publié: 07/02/2025
11. Der Vagusnerv - Dein Schlüssel zur inneren Ruhe

    Publié: 06/02/2025
12. Verspannungen lösen - Eine Nackenübung für jeden Tag

    Publié: 05/02/2025
13. Der herabschauende Hund - Eine Übung für unseren Körper UND unser Nervensystem

    Publié: 04/02/2025
14. Omega-3-Fettsäuren - Gut für unser Gehirn

    Publié: 03/02/2025
15. SPEZIAL: Mitochondrien – Die Kraftwerke unserer Zellen und ihr Einfluss auf unser Leben

    Publié: 01/02/2025
16. Selbsterkenntnis: Dein Schlüssel zu einem authentischen und erfüllten Leben

    Publié: 31/01/2025
17. Langfristige Orientierung und Visionen: Dein Weg zu einem erfüllten Leben

    Publié: 30/01/2025
18. Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit: Wie du den Moment bewusst erlebst

    Publié: 29/01/2025
19. Beharrlichkeit – Warum sie uns stärker, kreativer und gesünder macht

    Publié: 28/01/2025
20. Vertrauen: Wie du lernst, dich auf dich selbst zu verlassen

    Publié: 27/01/2025