Förkroppsligad psykologi
Un podcast de Veronica Löwenbok
46 Épisodes
-
#46 Hur sover jag bättre? Sömnforskning och konkreta tips med Lars Ström
Publié: 15/04/2025 -
#45 När känslorna tar över: barn & känsloreglering med Reyhaneh Ahangaran
Publié: 08/04/2025 -
Bonus: Kroppsscanning för självmedkänsla (gående, sittande eller liggande)
Publié: 03/04/2025 -
#44 Toleransfönstret: Gasa ur eller krascha ned
Publié: 01/04/2025 -
#43 Återhämtning och energireceptet med Lina Ejlertsson
Publié: 25/03/2025 -
#42 Katarsis som traumarelease med Eveliina Sinisalo
Publié: 18/03/2025 -
#41 Självmedkänsla på jobbet med Sofia Viotti
Publié: 11/03/2025 -
#40 Barndomstrauma och kopplingen till CPTSD, ADHD och EIPS, med Petra Karlsson
Publié: 04/03/2025 -
#39 Anknytning i relationer med Camilla von Below
Publié: 25/02/2025 -
#38 Klimakteriet eller utmattning med Monika Björn
Publié: 18/02/2025 -
#37 Våldsutsatta kvinnor, traumaresponser & kroppsbaserade metoder med Eveliina Sinisalo
Publié: 11/02/2025 -
#36 Lycka, förundran & självmedkänsla, med Christina Andersson
Publié: 04/02/2025 -
#35 Män, trauma och toxisk manlighet med Fredrik Wretman
Publié: 03/12/2024 -
#34 Self-care är feministiskt motstånd med Eveliina Sinisalo
Publié: 26/11/2024 -
#33 Ett långsammare liv med Johanna Alvin
Publié: 19/11/2024 -
#32 Vad är nervsystemsreglering & hur gör jag?
Publié: 12/11/2024 -
#31 Ditt nervsystem: Från nyfödd till nu – neuroplasticitet & stresshantering
Publié: 05/11/2024 -
#30 Vad är förkroppsligad psykologi? Så påverkar kroppen din psykiska hälsa
Publié: 28/10/2024 -
Trailer för nystart av podden
Publié: 26/10/2024 -
#24 Känslor och föräldraskap med Micke Gunnarsson
Publié: 08/11/2022
Förkroppsligad psykologi är en podcast för dig som vill djupdyka in i sambandet mellan kropp, känslor och tankar, och utforskar hur du kan skapa förändring på ett djupare plan. I den här podden får du lära dig mer om genom nervsystemsreglering, kroppsbaserade metoder, trauma, psykologi, stress och emotioner. Du får både kunskap och verktyg för att kalibrera din inre kompass och leva ett mer balanserat och närvarande liv. För modet att möta livet, klarheten att förstå dig själv, så att du kan sätta riktningen för att leva din sanning. Välkommen att hänga med! Programledare är Veronica Löwenbok, fil. kand i psykologi med inriktning stress och hälsa, författare till "Nervsystemsreglering: Kroppens nyckel till motståndskraft", samt terapeut och utbildare. För att läsa mer om mig, mina utbildningar eller onlinekurser besök veronicalowenbok.se Eller säg hej på instagram https://www.instagram.com/vevvelowenbok/
