252 Épisodes

  1. Monthly Theme Juni: Pride Month - How To Be An Ally

    Publié: 02/06/2025

  2. How can we live a spiritual life? - mit Gwyn Williams

    Publié: 26/05/2025

  3. Wie lerne ich, mich wieder zu entspannen?

    Publié: 19/05/2025

  4. Was macht eine gute Yoga Klasse aus?

    Publié: 12/05/2025

  5. Monthly Theme Mai: Tech & Soul - Bewusst leben in einer digitalen Welt

    Publié: 05/05/2025

  6. Von der Yogaschülerin zur begeisterten Lehrerin - mit Marie Weihs

    Publié: 28/04/2025

  7. Tabuthema Verdauung & die Heilung des "Reizdarms" - mit Jana Müller

    Publié: 22/04/2025

  8. Der Wandel ist real: Personal Update von Sinah

    Publié: 15/04/2025

  9. Ist ein Yoga Teacher Training das Richtige für mich?

    Publié: 07/04/2025

  10. Get To Know: Maren - die neue Co-Host an Sinahs Seite

    Publié: 01/04/2025

  11. BIG NEWS: Abschied, Wandel, Neubeginn bei Kale & Cake

    Publié: 25/03/2025

  12. Kali - Die Göttin der Zerstörung, Transformation und Befreiung

    Publié: 18/03/2025

  13. Transformation – Warum Veränderung so herausfordernd ist und wie du sie meistern kannst

    Publié: 11/03/2025

  14. Sophia hat ein Buch geschrieben! So erreichst du deine Ziele wirklich.

    Publié: 04/03/2025

  15. Wie wirst du zu deinem True Self - mit Leni Bolt

    Publié: 25/02/2025

  16. Self Care: Zwischen Egoismus und Fürsorge

    Publié: 18/02/2025

  17. Warum du genau JETZT dich entspannen solltest

    Publié: 11/02/2025

  18. Grübeln, Selbstzweifel & Ängste stoppen

    Publié: 04/02/2025

  19. Zyklus basiertes Training mit Frances Weber

    Publié: 28/01/2025

  20. Wie etabliere ich endlich erfolgreich Routinen?

    Publié: 21/01/2025

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Der Weg der Mitte ist komplex - wir wollen ihn beleuchten. Wir sind Sinah und Sophia, Freundinnen und Geschäftspartnerinnen. Wir teilen in diesem Podcast, was uns beruflich & privat inspiriert und beschäftigt und was wir aus über 10 Jahren Arbeit mit Menschen als Yogalehrerin, Coachin und Unternehmerinnen gelernt haben. Alleine, zusammen und mit Expert*innen. Auf eine herzliche, persönliche und ehrliche Art informieren und inspirieren wir dich, mit spannenden Gesprächen rund um Yoga, Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und Feminismus, um gemeinsam durch dieses herausfordernde & schöne Leben zu navigieren. Unser BodyMindTherapy Ansatz beinhaltet alles, was Körper und Geist bewegt und uns zu einem selbstbestimmten, ausgeglichenen und erfüllten Leben befähigt. Von der Motivation und Inspiration anderer Menschen, über das Nervensystem und Heilungsprozesse, bis hin zu den kleinen Dingen, die uns täglich beschäftigen. Hier bekommst du kein One-Size-Fits-All, denn wir vermitteln Wissen in der Tiefe, schauen uns Gegensätze an und lesen zwischen den Zeilen, damit du ein liebevolles und ganzheitliches Verständnis für dich, andere und das große Ganze entwickeln kannst. Stets auf der Suche nach Balance – irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen, Kale&Cake.

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