Je médite tous les jours

620 Épisodes

1. 10 minutes pour s'ancrer dans le moment présent

   Publié: 10/07/2022
2. 16 minutes pour aller à la rencontre de soi-même et apprendre à s'aimer

   Publié: 09/07/2022
3. 11 minutes pour devenir un virtuose de la respiration et du souffle

   Publié: 08/07/2022
4. 11 minutes pour être dans une bulle de calme et de protection

   Publié: 06/07/2022
5. 11 minutes pour retrouver la pleine conscience du moment présent

   Publié: 05/07/2022
6. 12 minutes pour méditer malgré ce foutu chat qui gratte (feat. mon chat)

   Publié: 04/07/2022
7. 12 minutes pour connecter avec son identité profonde

   Publié: 03/07/2022
8. 10 minutes pour se calmer profondément et durablement

   Publié: 02/07/2022
9. 10 minutes pour booster sa confiance et son estime de soi

   Publié: 01/07/2022
10. 14 minutes pour dénouer vos tensions et calmer votre mental

    Publié: 30/06/2022
11. 16 minutes pour dompter vos pensées en méditant (et vous détendre)

    Publié: 29/06/2022
12. 10 minutes pour se ressourcer dans sa forteresse intérieure

    Publié: 28/06/2022
13. 13 minutes pour réunir toutes ses forces avant un travail important

    Publié: 27/06/2022
14. 5 minutes pour se préparer à une bonne nuit de sommeil

    Publié: 26/06/2022
15. 11 minutes pour voyager au centre de l'univers

    Publié: 25/06/2022
16. 8 minutes pour devenir le capitaine de votre réalité

    Publié: 24/06/2022
17. 13 minutes pour retrouver la force de jouer au jeu de la vie

    Publié: 23/06/2022
18. 12 minutes pour se détendre et se préparer au sommeil

    Publié: 22/06/2022
19. 6 minutes pour ralentir le rythme malgré vos obligations

    Publié: 21/06/2022
20. 11 minutes pour trouver refuge en vous-même

    Publié: 20/06/2022