Je médite tous les jours

584 Épisodes

1. 13 minutes pour éveiller tout le potentiel de cette journée ☕️

   Publié: 14/07/2022
2. 11 minutes pour arrêter de prendre sa vie au premier degré

   Publié: 13/07/2022
3. 16 minutes pour entrer en contact avec la beauté de votre existence

   Publié: 12/07/2022
4. 12 minutes pour prendre une pause mentale bien méritée

   Publié: 11/07/2022
5. 10 minutes pour s'ancrer dans le moment présent

   Publié: 10/07/2022
6. 16 minutes pour aller à la rencontre de soi-même et apprendre à s'aimer

   Publié: 09/07/2022
7. 11 minutes pour devenir un virtuose de la respiration et du souffle

   Publié: 08/07/2022
8. 11 minutes pour être dans une bulle de calme et de protection

   Publié: 06/07/2022
9. 11 minutes pour retrouver la pleine conscience du moment présent

   Publié: 05/07/2022
10. 12 minutes pour méditer malgré ce foutu chat qui gratte (feat. mon chat)

    Publié: 04/07/2022
11. 12 minutes pour connecter avec son identité profonde

    Publié: 03/07/2022
12. 10 minutes pour se calmer profondément et durablement

    Publié: 02/07/2022
13. 10 minutes pour booster sa confiance et son estime de soi

    Publié: 01/07/2022
14. 14 minutes pour dénouer vos tensions et calmer votre mental

    Publié: 30/06/2022
15. 16 minutes pour dompter vos pensées en méditant (et vous détendre)

    Publié: 29/06/2022
16. 10 minutes pour se ressourcer dans sa forteresse intérieure

    Publié: 28/06/2022
17. 13 minutes pour réunir toutes ses forces avant un travail important

    Publié: 27/06/2022
18. 5 minutes pour se préparer à une bonne nuit de sommeil

    Publié: 26/06/2022
19. 11 minutes pour voyager au centre de l'univers

    Publié: 25/06/2022
20. 8 minutes pour devenir le capitaine de votre réalité

    Publié: 24/06/2022