Hjerteøvelser

22 Épisodes

1. 20. Når stress blir overveldende

   Publié: 15/03/2022
2. 19. Kunsten å ikke kompromisse med seg selv, alt for mye.

   Publié: 23/11/2021
3. 19. Hvordan å bli venn med din egen frykt

   Publié: 03/05/2021
4. 18. Hvordan kan du leve mer etter dine indre verdier?

   Publié: 28/08/2020
5. 17. Hva kan du gjøre når du trenger mer håp og motivasjon ?

   Publié: 09/08/2020
6. 16. Kan din frykt, angst og bekymringer bli din styrke?

   Publié: 08/04/2020
7. 15. Hvordan har vi det nå? Uka da livet ble snudd på hodet.

   Publié: 18/03/2020
8. 14. Hva er den egentlige grunnen til at vi pusher oss selv for hardt?

   Publié: 11/03/2020
9. 13. Om å gjøre ting vi ikke kan

   Publié: 19/02/2020
10. 12. Om å finne hjem i sin egen kropp

    Publié: 12/02/2020
11. 11. Hvordan kan du gi frykt mindre innflytelse i valgene dine?

    Publié: 21/01/2020
12. 10. Hvordan kan jeg like meg selv bedre?

    Publié: 13/01/2020
13. 9.Hvordan kan vi leve litt saktere?

    Publié: 03/12/2019
14. 8. Om å våge å være sårbar

    Publié: 11/11/2019
15. 7. Om å gi seg selv tid

    Publié: 04/11/2019
16. Bonus: Praksis for takknemlighet

    Publié: 29/10/2019
17. 6. Selvmedfølelse

    Publié: 22/10/2019
18. 5. Om å bevege seg ut av komfortsonen

    Publié: 07/10/2019
19. 4. Kunsten å si nei

    Publié: 23/09/2019
20. 3. Om å være seg selv

    Publié: 15/09/2019