Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen

313 Épisodes

1. #211 Michaela is al veel afgevallen én wil door! We bespreken samen haar aanpak. Daar heb jij ook heel veel aan!

   Publié: 16/04/2024
2. #210 Zoek je de magie om nu werkelijk af te vallen? Je vindt het in deze podcast.

   Publié: 15/04/2024
3. #209 Zo zet jij jezelf aan om in ACTIE te komen

   Publié: 11/04/2024
4. #208 Met deze mindset ga jij het DOEN

   Publié: 09/04/2024
5. #207 - Dit is HET inzicht, waarmee ik 18 kilo afviel en slank blijf

   Publié: 03/04/2024
6. #206 Met deze techniek overeet je niet op een moeilijk moment.

   Publié: 30/03/2024
7. #205 10 nieuwe praktische tips, waarmee afvallen makkelijker is.

   Publié: 28/03/2024
8. #204 De grote 5 tegen eetdrang

   Publié: 24/03/2024
9. #203 Eten uit onrust: zo voorkom je dat

   Publié: 22/03/2024
10. #202 De paas-chocola schreeuwt 'eet-mij, eet-mij'. Zo ga je daarmee om!

    Publié: 17/03/2024
11. #201 Een super simpel inzicht dat je ongelooflijk veel vertrouwen geeft in het proces én rust

    Publié: 15/03/2024
12. #200 Praktische tips deel 1: Zo veel handige tips bij elkaar, daar kun je sowieso wat mee

    Publié: 13/03/2024
13. #199 Zorg goed voor jezelf en elkaar

    Publié: 01/03/2024
14. #198 Weegschaal stress? Vertrouw op het proces

    Publié: 26/02/2024
15. #197 13 kilo afgevallen door de podcast te luisteren.... Hoe? Dat vertelt Mirjam in deze aflevering

    Publié: 22/02/2024
16. #196 Praktische tips en trucs, die ook werken als het niet makkelijk gaat

    Publié: 19/02/2024
17. #195 Anke (-40 kilo) is inmiddels op haar streefgewicht. Haar leven is echt veranderd. Een ongelooflijk inspirerend verhaal

    Publié: 15/02/2024
18. #194 Besluit iemand te zijn die moeilijke dingen doet

    Publié: 12/02/2024
19. #193 Over ongemak verdragen: weten dat je geen honger hebt, en toch wilt eten

    Publié: 08/02/2024
20. #192 Over de discussie in je hoofd, de twijfel én het toch doen. 5,4,3,2,1... GO!

    Publié: 04/02/2024