GoodGains Podcast

101 Épisodes

1. Ep. 41 - Diäten im Überblick Part II: Vegane Diät, Intervallfasten, Paleo

   Publié: 26/10/2020
2. Ep. 40 - Diäten im Überblick Part I: Keto & Mediterrane Diät

   Publié: 11/10/2020
3. Ep. 39 - Calisthenics, Richtige Progression, 50kg Abnehmen | Q&A

   Publié: 27/09/2020
4. Ep. 38 - Liegestütztechnik, Ginos Challenge, Richtiges Trainingstempo | Q&A

   Publié: 13/09/2020
5. Ep. 37 - Intervallfasten und Sport, Sprinten, Fragen zum Abnehmen | Q&A

   Publié: 30/08/2020
6. Ep. 36 - Sport studieren, Ginos Diät, Körperfett messen | Q&A

   Publié: 16/08/2020
7. Ep. 35 - Grundlagen Ausdauer

   Publié: 02/08/2020
8. Ep. 34 - Fitnessapps, Barfußschuhe, Proteinpulver | Q&A

   Publié: 19/07/2020
9. Ep. 33 - Liegestütz-Challenges, Schnelligkeit verbessern, Muskelaufbau zu Hause | Q&A

   Publié: 05/07/2020
10. Ep. 32 - Wie du Muskeln aufbaust Teil 1

    Publié: 21/06/2020
11. Ep. 31 - Zunehmen oder abnehmen?, Superkompensation, Planks sind schlecht | Q&A

    Publié: 07/06/2020
12. Ep. 30 - Noch mehr Fitnessmythen entlarvt!

    Publié: 24/05/2020
13. Ep. 29 - Richtig abnehmen, Kraft ohne Muskeln aufbauen, Sauna für Gains | Q&A

    Publié: 10/05/2020
14. Ep. 28 - Fit und gesund trotz Corona-Krise

    Publié: 26/04/2020
15. Ep. 27 - Hohlkreuz bekämpfen, Klimmzüge am Arbeitsplatz, Relevanz vom VO2max | Q&A

    Publié: 12/04/2020
16. Ep. 26 - Mehr Liegestütze schaffen, Explosionskraft, Genetik beim Muskelaufbau | Q&A

    Publié: 05/04/2020
17. Ep. 25 - Keine Gains in Quarantäne, Muscle Memory und dicke Arme | Q&A

    Publié: 29/03/2020
18. Ep. 24 - Typische Anfängerfehler und wie man diese vermeidet

    Publié: 15/03/2020
19. Ep. 23 - Mind Muscle Connection, Kalorienverbrauch beim Pumpen, Krafttraining in der Schule | Q&A

    Publié: 01/03/2020
20. Ep. 22 - Diese Tipps helfen dir beim Zunehmen

    Publié: 01/03/2020