134 Épisodes

  1. ⚡️CONSEJOS para SALIR VIVA de estas FIESTAS🎄 (saludablemente) 🤘🏻

    Publié: 26/12/2022
  2. ⚡️¿SUERTE 🍀 o TRABAJO DURO💪🏻? | 13

    Publié: 22/12/2022
  3. ⚡️ALIMENTACIÓN CETOGÉNICA ¿Qué es? | 12

    Publié: 19/12/2022
  4. ⚡️AYUNO… INTERMITENTE! ⏰ ¿Cómo te puede ayudar?👈🏻| 11

    Publié: 15/12/2022
  5. ⚡️Ahhh…. La CULPA, una fuente de Cortisol 😰 | 10

    Publié: 12/12/2022
  6. ⚡️MINIMALISMO para minimizar tu ESTRÉS✖️ | 9

    Publié: 09/12/2022
  7. ⚡️Oh, no… ¡El MIEDO!😱 | 7

    Publié: 03/12/2022
  8. ⚡️¡TU eres tu PROPIA EMPRESA!📈🏦 | 6

    Publié: 25/11/2022
  9. ⚡️💸 El DINERO y cómo me puede ayudar con mi CORTISOL🔥 | 5

    Publié: 23/11/2022
  10. ⚡️¿Es lo mismo COMER o NUTRIRSE? ¿Cómo puede ayudar a mi cuerpo? 🥑 | 4

    Publié: 10/11/2022
  11. ⚡️Ser CRÍTICO con la INFORMACIÓN que recibes🙅‍♀️ | 3

    Publié: 07/11/2022
  12. ⚡️¿QUÉ es el CORTISOL y cómo me afecta?🔥 | 2

    Publié: 05/11/2022
  13. ⚡️¡Primer episodio! ¡COMENZAMOS a TOPE!🙋🏼‍♀️ | 1

    Publié: 02/11/2022
  14. Full Cortisol - Mejora Tu Estrés (Trailer)

    Publié: 01/11/2022

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La farmacéutica y experta en salud funcional Aina Cases nos da consejos para mejorar nuestro estrés a través de los 4 pilares contra el Cortisol: Alimentación, Oxitocina, Descanso y Actitud. Siéntete mejor de forma rápida y con cambios fáciles de aplicar. ¿Te atreves?

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