Full Cortisol - Mejora Tu Estrés
Un podcast de Aina Cases
134 Épisodes
-
⚡️CONSEJOS para SALIR VIVA de estas FIESTAS🎄 (saludablemente) 🤘🏻
Publié: 26/12/2022 -
⚡️¿SUERTE 🍀 o TRABAJO DURO💪🏻? | 13
Publié: 22/12/2022 -
⚡️ALIMENTACIÓN CETOGÉNICA ¿Qué es? | 12
Publié: 19/12/2022 -
⚡️AYUNO… INTERMITENTE! ⏰ ¿Cómo te puede ayudar?👈🏻| 11
Publié: 15/12/2022 -
⚡️Ahhh…. La CULPA, una fuente de Cortisol 😰 | 10
Publié: 12/12/2022 -
⚡️MINIMALISMO para minimizar tu ESTRÉS✖️ | 9
Publié: 09/12/2022 -
⚡️Oh, no… ¡El MIEDO!😱 | 7
Publié: 03/12/2022 -
⚡️¡TU eres tu PROPIA EMPRESA!📈🏦 | 6
Publié: 25/11/2022 -
⚡️💸 El DINERO y cómo me puede ayudar con mi CORTISOL🔥 | 5
Publié: 23/11/2022 -
⚡️¿Es lo mismo COMER o NUTRIRSE? ¿Cómo puede ayudar a mi cuerpo? 🥑 | 4
Publié: 10/11/2022 -
⚡️Ser CRÍTICO con la INFORMACIÓN que recibes🙅♀️ | 3
Publié: 07/11/2022 -
⚡️¿QUÉ es el CORTISOL y cómo me afecta?🔥 | 2
Publié: 05/11/2022 -
⚡️¡Primer episodio! ¡COMENZAMOS a TOPE!🙋🏼♀️ | 1
Publié: 02/11/2022 -
Full Cortisol - Mejora Tu Estrés (Trailer)
Publié: 01/11/2022
La farmacéutica y experta en salud funcional Aina Cases nos da consejos para mejorar nuestro estrés a través de los 4 pilares contra el Cortisol: Alimentación, Oxitocina, Descanso y Actitud. Siéntete mejor de forma rápida y con cambios fáciles de aplicar. ¿Te atreves?