Fasciaguiden

185 Épisodes

1. 151. Fascia för fotbollsspelare, undvika skador & öka prestation

   Publié: 09/11/2024
2. 150. Fascia ger nya insikter kring idrottsskador

   Publié: 23/10/2024
3. 149. Hur förstår jag fascians fysiska potential?

   Publié: 16/10/2024
4. 148. Intravenöst C-vitamin för ökat välmående? Intervju med läkare Mareike Claussen

   Publié: 11/10/2024
5. 147. Vem satsar allt för att hjälpa människor må bra?

   Publié: 25/09/2024
6. 146. Varför behöver vi träna?

   Publié: 13/09/2024
7. Hur lyssnar man på kroppen?

   Publié: 23/08/2024
8. Hur fungerar immunförsvaret?

   Publié: 16/08/2024
9. Varför är det viktigt att förstå vad oxidativ stress är?

   Publié: 09/08/2024
10. Varför behöver vi sömn, vila och återhämtning?

    Publié: 02/08/2024
11. 145. Vilken hastighet rör sig din kropp i?

    Publié: 30/07/2024
12. Vad är stress?

    Publié: 26/07/2024
13. Rör du dig tillräckligt varje dag?

    Publié: 19/07/2024
14. 144. Hur ofta tänker du på dina fötter?

    Publié: 16/07/2024
15. Har du bra hållning och balans?

    Publié: 12/07/2024
16. Hur andas du?

    Publié: 05/07/2024
17. 143. Det finns ingen sax på savannen

    Publié: 25/06/2024
18. Vad är Fascia?

    Publié: 18/06/2024
19. 142. Varför är Fascia viktigt egentligen?

    Publié: 04/06/2024
20. 141. Vad händer med flödet när man är spänd?

    Publié: 29/05/2024