140 Épisodes

  1. 5 façons d'aborder la masturbation facilement (✨ à redécouvrir)

    Publié: 24/12/2024

  2. Quand et comment parler de tes douleurs intimes avec ton partenaire ? Avec Léa de Mercibeaucul (✨ à redécouvrir)

    Publié: 17/12/2024

  3. Planifier des moments intimes : la clé pour une sexualité épanouie (✨ à redécouvrir)

    Publié: 10/12/2024

  4. 5 pistes pour retrouver des sensations pendant les rapports (✨ à redécouvrir)

    Publié: 03/12/2024

  5. (Re)conquérir ton imaginaire érotique, avec Madame Q (✨ à redécouvrir)

    Publié: 26/11/2024

  6. 8 signes d’une relation toxique (✨ à redécouvrir)

    Publié: 19/11/2024

  7. Renforcer la connexion intime avec le tantra, avec Mélanie Omaia (2/2) (✨ à redécouvrir)

    Publié: 12/11/2024

  8. Cultiver la connexion intime avec Mélanie Omaia (1/2) (✨ à redécouvrir)

    Publié: 12/11/2024

  9. C'est pas une histoire de lâcher prise

    Publié: 06/11/2024

  10. 5 sextoys vaginisme-friendly pour ton plaisir (✨ à redécouvrir)

    Publié: 05/11/2024

  11. Parler de ses douleurs intimes sans gêne, avec Léa de Mercibeaucul (2/2) (✨ à redécouvrir)

    Publié: 29/10/2024

  12. Parler de ses douleurs intimes sans briser la magie, avec Léa de Mercibeaucul (1/2) (✨ à redécouvrir)

    Publié: 29/10/2024

  13. Désir et excitation : quelles différences ? (✨ à redécouvrir)

    Publié: 22/10/2024

  14. Se réinventer après l’accouchement : retrouver son corps et sa sexualité avec Camille Bataillon (✨ à redécouvrir )

    Publié: 15/10/2024

  15. 8 spots incontournables du plaisir féminin ( ✨ à redécouvrir )

    Publié: 08/10/2024

  16. J'ai besoin de ton aide..

    Publié: 15/09/2024

  17. EA 14 - Chercher du soutien et se créer une communauté avec Lauriane de Vagiquoi

    Publié: 16/07/2024

  18. Parcours d’Explo - Dépasser son vaginisme avec Lauriane de Vagiquoi #74

    Publié: 09/07/2024

  19. EA 13 - Les bienfaits de la rééducation périnéale et Rappels sur le consentement avec Marie-Rose Galès

    Publié: 02/07/2024

  20. Parcours d’Explo : Endométriose et sexualité épanouie avec Marie-Rose Galès #73

    Publié: 25/06/2024

1 / 7

Bienvenue sur Exploratrice de l'Intime, le podcast qui t’aide à remettre le plaisir au cœur de ta sexualité. ✨Une baisse de désir après un accouchement, des douleurs sexuelles, ou de l’endométriose ne devraient pas t’empêcher d’explorer les chemins qui mènent vers le plaisir à deux et bien plus encore ! Je m’appelle Astrid, je suis Kiné et Sexothérapeute certifiée. Tous les mardis, je te partage mes conseils et outils concrets pour mieux comprendre les signaux que t’envoie ton corps quand ça va mal, explorer ce qui te fait bien et retrouver ta place dans ton intimité.Chaque semaine, on fera escale pour parler de santé sexuelle, de guérison et de mieux-être.Alors ? Prêt.e à réveiller l’Exploratrice qui sommeille en toi ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.