El Club de los Buenos Días

995 Épisodes

1. (1de5) Con Fabiola Cuevas, mis grandes descubrimientos para superar la Ansiedad

   Publié: 22/03/2021
2. 5.- Minicurso Alimentación Antiestrés: una revolución energética y vital!

   Publié: 19/03/2021
3. 4.- Minicurso Alimentación Antiestrés. No es una dieta: es tomar conciencia

   Publié: 18/03/2021
4. 3.- Minicurso ALIMENTACIÓN ANTIESTRÉS. Endulza tu vida sin azucar.

   Publié: 17/03/2021
5. 2.- Minicurso Alimentación antiestrés: el veneno que comes a diario

   Publié: 16/03/2021
6. 1.- Minicurso Alimentación antiestrés ¿Quieres calma mental? Fuera estos alimentos!

   Publié: 15/03/2021
7. 429-. ... ¿ y ahora, como genero pensamientos positivos?

   Publié: 12/03/2021
8. 428.- Ejercicio megapráctico pa calmar tu mente (y frenar a tu Ramona)

   Publié: 11/03/2021
9. 427.- Así cazarás a tu Ramona: fíjate en estos momentos (y libera tensión!)

   Publié: 10/03/2021
10. 426.- Así soltarás tus pensamientos negativos. (Después de cazarlos)

    Publié: 09/03/2021
11. 425.- Caza Pensamientos Automaticos (ejercicio mindful pa ser libre!)

    Publié: 08/03/2021
12. 424.- Así funcionan las prácticas de Compasión (5de5)

    Publié: 05/03/2021
13. 423.- Dale a tu cuerpo empatía Macarena (aaaaAAAh!)

    Publié: 04/03/2021
14. 422.- Y por qué tu cuerpo te pide que le escuches (y dar gracias) (3de5)

    Publié: 03/03/2021
15. 421.- Por qué tu Ramona quiere lo mejor pa ti. Con Josepe Garcia (2de5)

    Publié: 02/03/2021
16. 420.- La GRAN clave para que la meditación transforme (1de5)

    Publié: 01/03/2021
17. 419.- Así superarás el estrés y la ansiedad (y tomarás acción). (4de4)

    Publié: 26/02/2021
18. 418.- Todavía más claves (3de4)

    Publié: 25/02/2021
19. 417.- Más claves para transformar el estrés en calma (2de4)

    Publié: 24/02/2021
20. 416.- Claves para transformar la ansiedad y el estrés en calma(1 de 4)

    Publié: 23/02/2021