El Club de los Buenos Días

995 Épisodes

1. 130.- Aprende a pasear sin pensar (o sea, disfrutando el paisaje).

   Publié: 12/08/2019
2. 129.- ¡¡No te creas a tu mente!! Con Alba Ferreté.

   Publié: 11/08/2019
3. 128.- Vipassana: 10 días meditando. ¿Te atreves? Con el monge Zen Gendo Martín.

   Publié: 08/08/2019
4. 127.- La fórmula de la felicidad: vivir por valores! (y no x objetivos). Con Javier Garcia Campayo.

   Publié: 07/08/2019
5. 126.- Sé inteligente: ¡aprende a regular tus emociones! Con Yolanda Garfia.

   Publié: 06/08/2019
6. 125.- El mapa del Tesoro que buscas: tu calma mental. Con Gloria Cornet

   Publié: 05/08/2019
7. 124.- Así es el programa antiestrés que popularizó el Mindfulness. Con Yolanda Garfia.

   Publié: 04/08/2019
8. 123.- Así nació el Mindfulness: en los hospitales! Con Yolanda Garfia

   Publié: 01/08/2019
9. 122.- ¿Sabías que la compasión se “entrena”? Con Vicente Simón

   Publié: 31/07/2019
10. 121.- Vivir sin pan, leche y azúcar es posible (y saludable). Con Albert Hurtado

    Publié: 30/07/2019
11. 120.- Así se transforma tu vida cuando empiezas con la meditación. Con Javier García Campayo.

    Publié: 29/07/2019
12. 119.- Qué bello es reaprender a vivir. Con Yolanda Garfia.

    Publié: 28/07/2019
13. 118.- Así reacciona tu cerebro (cuando piensas demasiado). Con José Sánchez

    Publié: 25/07/2019
14. Cómo tener unas vacaciones ECO-Mindful

    Publié: 25/07/2019
15. 117.- ¡Reflexiones mindful de camino a un retiro!

    Publié: 24/07/2019
16. 116.- Topicazos del Mindfulness (como que necesitas sentarte como Buda

    Publié: 23/07/2019
17. 115.- Gazpacho con Mindfulness (o comer sin ansiedad). Con Alba Ferreté

    Publié: 22/07/2019
18. ¿Te vienes a un retiro de Mindfulness antiestrés y ansiedad?

    Publié: 22/07/2019
19. 114.- ¿Te estresa meditar? Con Javier Garcia Campayo

    Publié: 21/07/2019
20. 113.- Te pesa la vida Suelta tu mochila emocional

    Publié: 18/07/2019