El Club de los Buenos Días

995 Épisodes

1. 375.- La clave para relajarte: la revolución de soltaaaaaaaaaaaar!

   Publié: 09/12/2020
2. Meditación para ganar CONFIANZA y SEGURIDAD en ti

   Publié: 04/12/2020
3. 374.- Cómo ganar confianza y seguridad (en ti mism@, claro)

   Publié: 03/12/2020
4. 373.- Alucinante descubrimiento de la mente (mi Ramona habla)

   Publié: 02/12/2020
5. 372.- Mi momento ahá (descubrimiento de hoy). ¿También, el tuyo?

   Publié: 01/12/2020
6. 371.- Para cuando sufras (escucha). Vicente Simón.

   Publié: 30/11/2020
7. 370.- Por qué he llorado hoy

   Publié: 27/11/2020
8. 369.- Qué es meditar: esta es la mejor explicación que encontrarás.

   Publié: 26/11/2020
9. 368.- "Confia en tu sabiduría interna". Vale. Pero... ¿Qué significa eso?

   Publié: 25/11/2020
10. 367.- El renacer de Úrsula Calvo gracias a la meditación mindfulness.

    Publié: 24/11/2020
11. 366.- (3de3) Cómo NO reventar (de estrés). Y anuncio importante!

    Publié: 23/11/2020
12. 365.- (2de3). Así encontrarás tu equilibrio en la vida. Con Yolanda Herrero Mor

    Publié: 20/11/2020
13. 364.- (1de3) Niños, trabajo, pareja... ¡Como conciliar (antes de reventar)!

    Publié: 19/11/2020
14. 362.- (3 de 3) Tips para trabajar feliz: la estrategia definitiva para aprovechar tus díasn Isa de Más y Mejor.

    Publié: 18/11/2020
15. 362.- (2 de 3) Secretos para reorganizar tu vida y conseguir tus objetivos! Con Isa de Más y Mejor

    Publié: 17/11/2020
16. 361.- (1 de 3) ¿Estrés? ¡Aprende productividad y pon orden a tu vida! Con Isa de Más y mejor

    Publié: 16/11/2020
17. 360.- Cómo soltar la ansiedad

    Publié: 13/11/2020
18. MBSR8: Lo q hemos aprendido de este Mindfulness para la reducción del estrés

    Publié: 12/11/2020
19. MBSR7: Ladrones de tiempo: deja de vivir corriendo!

    Publié: 11/11/2020
20. MBSR6.- Así practicas la comunicación NO violenta (y antiestrés!)

    Publié: 10/11/2020