El Club de los Buenos Días

949 Épisodes

1. Paso 3: Entende pq Mindfulness transforma tu estrés y ansiedad en calma!

   Publié: 30/09/2020
2. Paso 2 método MBMB antiestrés y antiansiedad ¡Medita con tus sentidos! Con Santiago Segovia

   Publié: 29/09/2020
3. Paso 1: Curso Aprende la mejor meditación aplicada al estrés y la ansiedad.

   Publié: 28/09/2020
4. 342.- Regular tu ansiedad (miedo) paso a paso! Sé valiente!

   Publié: 25/09/2020
5. 341.- Vale, pero ¿como "supero" el miedo a la ansiedad? (o sea, al miedo?)

   Publié: 24/09/2020
6. 340.- ¡No tengas miedo! (al miedo).

   Publié: 23/09/2020
7. 339.- Puede q te sorprenda: ¿de qué te cabreas cuando te cabreas?

   Publié: 22/09/2020
8. 338.- ¿Qué hacer cuando te secuestra una emoción? Inteligencia Emocional Action!

   Publié: 21/09/2020
9. 337.- ¿Detectas este momento de estrés diario?

   Publié: 18/09/2020
10. 336.- ¿Sabes qué es el Método B5P? ¡Así soltarás tus tensiones!

    Publié: 17/09/2020
11. 335.- Practica este gesto: fue clave en mi transformación!

    Publié: 16/09/2020
12. 334.- Profesor, coach, psicólogo, empresario? ¡Pon Mindfulness en tu trabajo!

    Publié: 15/09/2020
13. 333.- GRAN NOTICIA! Nace una revista... de MINDFULNESS!!!

    Publié: 14/09/2020
14. 332.- El Gobierno decreta el estado de alerta mindful. Cuidao. Con Bruno Solari y Miqui Amador

    Publié: 11/09/2020
15. 331.- Mindfulness en The Coca-Cola Company (ahí es ná). Con Bruno Solari y Miqui Amador

    Publié: 10/09/2020
16. 330.- Así disfrutarás de nuevo de tu trabajo (y de tus compañeros). Con Bruno Solari y Miqui Amador

    Publié: 09/09/2020
17. 329.- ¿Mindfulness en la empresa? Con Bruno Solari y Miqui Amador (1de4)

    Publié: 08/09/2020
18. 328.- Escucha estas ideas para incorporar a tu vida Mindful, calmada y feliz

    Publié: 07/09/2020
19. 327.- Cómo crear una vida MINDFUL rodeados de estresaillos.

    Publié: 04/09/2020
20. 326.- Sin miedo: el estrés y la ansiedad, bajo el microscopio: los GIMparables preguntan

    Publié: 03/09/2020