Det lille pusterommet

125 Épisodes

1. Til deg som gruer deg til hverdagen

   Publié: 12/08/2023
2. BONUS: Til deg som drømmer om å hoppe av hamsterhjulet

   Publié: 08/08/2023
3. Hormoner, søvn, stress og trening

   Publié: 05/08/2023
4. Tips til deg som syns det er vanskelig å be om hjelp

   Publié: 29/07/2023
5. Yte før nyte eller omvendt?

   Publié: 22/07/2023
6. Den ene tingen som skaper mest stress

   Publié: 15/07/2023
7. 10 fordeler ved å kjenne ditt Enneagrammønster

   Publié: 08/07/2023
8. Nedarvet stress

   Publié: 01/07/2023
9. Fra sykemeldt til hushjelp?

   Publié: 24/06/2023
10. Hvordan sommerferien kan føles som ferie for deg også

    Publié: 17/06/2023
11. Torunns historie

    Publié: 11/06/2023
12. Når hvile blir en jobb

    Publié: 03/06/2023
13. Mamma uten mas

    Publié: 27/05/2023
14. Høysensitiv på på fest- og helligdager

    Publié: 20/05/2023
15. 3 tips for å unngå å sammenligne deg med andre

    Publié: 13/05/2023
16. Mindre stress med nesepust

    Publié: 06/05/2023
17. Planlegging som skaper stress vs. planlegging som demper stress

    Publié: 29/04/2023
18. 8 ting jeg har lært på 8 år som mamma

    Publié: 22/04/2023
19. Verdien av egenkjærlighet

    Publié: 15/04/2023
20. Finn roen med den feminine energien inni deg!

    Publié: 08/04/2023