Der 7Mind Podcast
Un podcast de Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Les dimanches
350 Épisodes
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5 Rituale für deinen persönlichen Jahresabschluss 2019
Publié: 01/12/2019 -
Lebe in Balance! 5 Elemente für inneres Gleichgewicht
Publié: 24/11/2019 -
5 Ideen für mehr Gelassenheit im Familienalltag
Publié: 17/11/2019 -
Was, wenn ich mich schäme? – Umgang mit Scham
Publié: 10/11/2019 -
Wie du dich für die Wunder des Alltags öffnest
Publié: 03/11/2019 -
Entspannungsrituale für dich
Publié: 27/10/2019 -
Paul Kohtes: „Lassen bedeutet auch, seine Mitmenschen zu lassen“
Publié: 27/10/2019 -
7 Fragen an Paul Kohtes
Publié: 20/10/2019 -
Angst vor Verletzung: Tipps für die seelische Wundheilung
Publié: 20/10/2019 -
Einschlafen leicht gemacht: 7 Tipps für einen besseren Schlaf!
Publié: 13/10/2019 -
Das sind die 4 Soft-Skills von Morgen!
Publié: 06/10/2019 -
Warum Prävention die beste Krankenversicherung ist
Publié: 29/09/2019 -
Klimabewusst durch den Alltag: So geht's!
Publié: 22/09/2019 -
Der inneren Stimme vertrauen: 4 Tipps
Publié: 15/09/2019 -
Depression: Diana Doko über eine Krankheit mit Stigma
Publié: 15/09/2019 -
Gelassen im Straßenverkehr: Wir zeigen dir wie!
Publié: 08/09/2019 -
Suizid: Diana Doko über den Umgang mit einem Tabuthema
Publié: 08/09/2019 -
Goodbye Selbstoptimierung! So kannst du endlich sein, wie du bist.
Publié: 01/09/2019 -
Was deine Schmerzen dir sagen wollen
Publié: 25/08/2019 -
Slow Travel: Die Zukunft des Reisens
Publié: 18/08/2019
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb