Der 7Mind Podcast
Un podcast de Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Les dimanches
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343 Épisodes
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René Träder im Interview: Woher wusstest du, was deine Berufung ist?
Publié: 16/02/2020 -
Stimmungsschwankungen: Wie finde ich einen achtsamen Umgang?
Publié: 09/02/2020 -
Alltagssüchte: Wie uns unsere kleinen Gewohnheiten schaden können
Publié: 02/02/2020 -
Clarissa Schwarz: Was jeder aus achtsamer Schwangerschaft lernen kann
Publié: 26/01/2020 -
7 Fragen an Hebamme Clarissa Schwarz
Publié: 19/01/2020 -
Ärger im Job? So setzt du emotionale Grenzen
Publié: 12/01/2020 -
Warum Langeweile eine Superkraft ist
Publié: 05/01/2020 -
Werte-Kompass: Finde neuen Drive für's neue Jahr
Publié: 29/12/2019 -
Sind wir frei in dem, was wir wollen?
Publié: 22/12/2019 -
Gerald Hüther: "Potentialentfaltung ist ein natürlicher Prozess, den wir selbst blockieren."
Publié: 15/12/2019 -
Weihnachtsfolge: 6 Geschenkideen + ein Ritual mit Kollegen
Publié: 15/12/2019 -
7 Fragen an Gerald Hüther
Publié: 08/12/2019 -
Vertraue dir selbst! 4 Schritte, um mit Unsicherheiten umzugehen
Publié: 08/12/2019 -
5 Rituale für deinen persönlichen Jahresabschluss 2019
Publié: 01/12/2019 -
Lebe in Balance! 5 Elemente für inneres Gleichgewicht
Publié: 24/11/2019 -
5 Ideen für mehr Gelassenheit im Familienalltag
Publié: 17/11/2019 -
Was, wenn ich mich schäme? – Umgang mit Scham
Publié: 10/11/2019 -
Wie du dich für die Wunder des Alltags öffnest
Publié: 03/11/2019 -
Paul Kohtes: „Lassen bedeutet auch, seine Mitmenschen zu lassen“
Publié: 27/10/2019 -
Entspannungsrituale für dich
Publié: 27/10/2019
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb