Der 7Mind Podcast
Un podcast de Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Les dimanches
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343 Épisodes
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“Mir geht es beherrscht gut”: Über den Alltag als pflegende Angehörige – Interview mit Kerstin Held
Publié: 29/12/2024 -
“Ich darf Beziehungen frei wählen”: Über Kontaktabbruch zu den Eltern – Interview mit Psychologin Hannah Blankenberg
Publié: 15/12/2024 -
Gesundheit und Wohlbefinden verbessern mit Biohacking – Interview mit Ärztin Dr. Simone Koch
Publié: 01/12/2024 -
Reizdarm, Leaky Gut Syndrom und Verdauungsprobleme – Dr. Thomas Bacharach klärt auf
Publié: 17/11/2024 -
René beantwortet eure Fragen (Spezialfolge zum 7. Podcast-Geburtstag)
Publié: 10/11/2024 -
Movember: Psychische Erkrankungen und Depression bei Männern – Interview mit Prof. Dr. Marc Ziegenbein
Publié: 03/11/2024 -
Mobbing am Arbeitsplatz: Wie du dich und andere schützen kannst – Interview mit Nora Dietrich
Publié: 20/10/2024 -
Regretting Motherhood: Wiebke Schenter über Muttersein, Care-Arbeit und Einsamkeit
Publié: 06/10/2024 -
People Pleasing: Soziale Unsicherheiten im Alltag loslassen – Interview mit Lea Banasch
Publié: 22/09/2024 -
Sunday Scaries: Was du gegen die Angst vor der Arbeitswoche tun kannst
Publié: 08/09/2024 -
Bin ich gut genug? Wie du deinen Selbstwert stärken kannst - Interview mit Stefanie Stahl
Publié: 25/08/2024 -
Zyklusorientiertes Training: Sport im Einklang mit dem Körper - Interview mit Julia Shpak von Gymondo
Publié: 11/08/2024 -
Toxische Beziehung? Lerne Strategien im Umgang mit Narzissmus - Interview mit Elisabeth Gessner
Publié: 28/07/2024 -
Flow erleben: Wege zu mehr Konzentration und Kreativität im Alltag - Interview mit Max Gotzler
Publié: 14/07/2024 -
Schluss mit Emotionsvermeidung: Wie wir Gefühle zulassen lernen - Interview mit Lukas Klaschinski
Publié: 30/06/2024 -
Was steckt wirklich hinter ADHS? - Interview mit Vanessa Ebert
Publié: 16/06/2024 -
Selbstbewusst trotz Hautproblemen? - Das geht! | Interview mit Dr. Sarah Bechstein
Publié: 02/06/2024 -
Wie du deinen eigenen Perfektionismus ablegen kannst
Publié: 19/05/2024 -
“Lust kann man lernen”: Über Sexualität, Kommunikation und Fantasien – Interview mit Sexualtherapeutin Julia Henchen
Publié: 05/05/2024 -
Schlagfertigkeit lernen? Das geht! – Interview mit Nicole Staudinger
Publié: 21/04/2024
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb
