127 Épisodes

  1. ENVIE D'ULTRA - Thibaut BARONIAN, du trail court à l'UTMB - Entraînement, transition, performance

    Publié: 04/06/2024

  2. CM#41 - ENDURANTES PAR NATURE - Partie 2 - Les différences hommes-femmes en trail et running

    Publié: 31/05/2024

  3. CM#40 - ENDURANTES PAR NATURE - Partie 1 - Les différences hommes-femmes en trail et running

    Publié: 24/05/2024

  4. CM - Hors-Série - WISE - L'équipement en trail

    Publié: 20/05/2024

  5. CM#39 - AUX FRONTIERES - Partie 3 - Progresser en trail long et ultra-trail - Guillaume Millet et JB Morin

    Publié: 17/05/2024

  6. CM#38 - AUX FRONTIERES - Partie 2 - Progresser en trail court - Avec JB Morin et Guillaume Millet

    Publié: 10/05/2024

  7. CM#37 - AUX FRONTIERES - Partie 1 - Progresser en trail

    Publié: 03/05/2024

  8. GARGANTUA - Sebastien Raichon - Barkley, Tor des Glaciers, entraînement, performance

    Publié: 01/05/2024

  9. CM#36 - ULTRA-MENTAL - Partie 2 - L'abandon en trail : le mental

    Publié: 24/04/2024

  10. CM#35 - ULTRA-MENTAL - Partie 1 - L'abandon en trail : le mental

    Publié: 17/04/2024

  11. [HS] - La Team Wise aux Championnats de France de Trail 2024

    Publié: 15/04/2024

  12. LA REINE DE SIERRE-ZINAL - Maude Mathys - Entraînement, blessure, Sierre-Zinal

    Publié: 14/04/2024

  13. CM#32 - Le bon carburant - Partie 1 - S'alimenter pendant un trail

    Publié: 10/04/2024

  14. CM#33 - Le bon carburant - Partie 2 - S'alimenter pendant un trail

    Publié: 10/04/2024

  15. CM#31 - Vous mangez mal ! - Partie 2

    Publié: 27/03/2024

  16. CM#30 - Vous mangez mal ! - Partie 1

    Publié: 20/03/2024

  17. CM#29 - À chacun son rythme - Partie 2

    Publié: 13/03/2024

  18. CM#28 - À chacun son rythme - Partie 1

    Publié: 06/03/2024

  19. CHAMPIONNE DU MONDE - Clémentine Geoffray

    Publié: 01/03/2024

  20. CM#26 - Cours comme ça vient - Partie 2

    Publié: 28/02/2024

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Animé par Cyril Forestier, docteur en science du sport, Courir Mieux est LE podcast dédié à la performance et aux progrès en trail et en course à pied. À travers de la vulgarisation d'articles venant des sciences du sport, et des rencontres avec des acteurs de ces sports, Courir Mieux rassemble les connaissances les plus fiables pour vous entraîner, et performer.Courir Mieux vous propose 2 formats d'épisodes :Les "Scientific Day", votre rendez-vous hebdomadaire où je décrypte et vulgarise les meilleures études scientifiques qui vous permettront de mieux vous entraîner, et progresser en trail et en course à pied.Les "Rencontre", votre rendez-vous mensuel dans lequel je pars à la rencontre d’athlètes, d’entraîneurs ou de chercheurs en science du sport pour comprendre leur approche de l’entraînement et de la performance. Ces regards croisés nous aideront eux aussi à nous entraîner en trail et en course à pied.Nous avons donc rendez-vous 5 fois par mois !N'hésitez pas à rejoindre Courir Mieux sur ses autres réseaux, ou encore à visiter le site internet où se trouve encore plus d'informations. Vous y retrouverez aussi les tests matériels de Courir Mieux, et mes offres d'accompagnement sportif. Je serai ravi de vous aider à performer en trail et en course à pied ! Tous les liens sont disponibles juste ici 👇🏻🏔️ Coaching Trail ➡️ https://courir-mieux.fr/coaching-trail/🏔️ Instagram ➡️ https://www.instagram.com/courir_mieux/🏔️ YouTube ➡️ https://www.youtube.com/@courir-mieux🏔️ Le site internet ➡️ https://courir-mieux.fr/🏔️ Les tests matériel ➡️ https://courir-mieux.fr/category/test-materiel/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.