111 Épisodes

  1. 3 biohacks för mer energi på 3 dagar

    Publié: 23/06/2025

  2. Vardagshacks med Lisa Engdahl

    Publié: 19/06/2025

  3. Barfota - Vad händer i kroppen när du kastar skorna?

    Publié: 16/06/2025

  4. Föräldraskap, skyldigheter och rättigheter med Aida Reva

    Publié: 12/06/2025

  5. Morgonrutinen som väcker din hjärna

    Publié: 09/06/2025

  6. Bertil Wosk - Holistic

    Publié: 05/06/2025

  7. Colostrum på 5 minuter

    Publié: 02/06/2025

  8. Ingen ska vara ensam - högtider i gemenskap

    Publié: 29/05/2025

  9. Exogena ketoner på 5 minuter

    Publié: 26/05/2025

  10. Nils Edelstam - Funmed

    Publié: 22/05/2025

  11. Bacopa på 5 min

    Publié: 19/05/2025

  12. Johan Isaksson - Hydrate cocowater

    Publié: 15/05/2025

  13. Solglasögon – biohack eller biofail?

    Publié: 12/05/2025

  14. Mathias Hageneier - ReOptimal

    Publié: 08/05/2025

  15. Kreatin på 5 minuter

    Publié: 05/05/2025

  16. Våga släppa kontrollen och lita på livet med Daniel Larsson

    Publié: 01/05/2025

  17. System före vilja – mål som riktning

    Publié: 28/04/2025

  18. Mental inställning med Unni Lundblom

    Publié: 24/04/2025

  19. NMN på 5 minuter

    Publié: 21/04/2025

  20. Hjälp, vad ska min unge äta? - Morotsliv

    Publié: 17/04/2025

3 / 6

I denna podcast utforskar vi hur du kan ta kontroll över din hälsa och maximera din livskvalitet genom biohacking och smarta livsstilsval. Vi intervjuar både experter inom områden som näring, träning, sömn, mental hälsa och teknologi, och vanliga människor som lyckats förändra sina liv genom att tänka nytt och testa olika lösningar. Genom inspirerande samtal och praktiska tips hjälper vi dig att hitta rätt verktyg för att optimera både kropp och sinne. Oavsett om du är nyfiken på biohacking eller redan påbörjat din resa mot en bättre hälsa, är detta podden för dig!

Visit the podcast's native language site