Avslappningspodden
Un podcast de jennysjobergyoga
332 Épisodes
-
123. Grunda dig och höj din energi
Publié: 11/02/2023 -
122. Mindful Måndag - Medveten andning
Publié: 06/02/2023 -
121. Stärk dig själv och din självkänsla
Publié: 05/02/2023 -
120. Självkärlek och solkärlek
Publié: 02/02/2023 -
119. Mindfulness mot oro
Publié: 30/01/2023 -
118. Affirmationer för self-care
Publié: 26/01/2023 -
117. Lugnande andningsmeditation för mindfulness
Publié: 22/01/2023 -
116. Guidad vintermeditation
Publié: 18/01/2023 -
115. Affirmationer för lugn och trygghet
Publié: 12/01/2023 -
114. Meditation Smile
Publié: 08/01/2023 -
113. Fullmåneaffirmationer för de olika stjärntecknen
Publié: 05/01/2023 -
112. Nyårsreflektioner
Publié: 02/01/2023 -
111. Affirmationer för nyårspepp
Publié: 29/12/2022 -
110.Mediation för Julglädje
Publié: 25/12/2022 -
109. Lugnande andningsövning
Publié: 18/12/2022 -
Bonus. TACK! & Fem steg till att skapa en yogarutin
Publié: 16/12/2022 -
108. Affirmationspodd för Pepp och Boost!
Publié: 14/12/2022 -
107. Lugnande andningsövning
Publié: 11/12/2022 -
106. Affirmationspodd - Sömn, lugn, hälsa och avkoppling
Publié: 07/12/2022 -
105. Guidad meditation. Möt dina guider
Publié: 04/12/2022
<p>En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar.</p><p>Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.</p><p>Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!</p><p>Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan!</p><br><p>Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddare</p><p>Mer info på www.yogajenny.se</p><p>I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB</p><p>Besök min hemsida www.yogajenny.se</p><p>Följ mig på instagram @avslappningspodden</p> <p>Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/avslappningspodden">https://plus.acast.com/s/avslappningspodden</a>.</p> <br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
