Aprender a Comer

213 Épisodes

1. Passo a passo para definir resoluções de Ano Novo

   Publié: 02/01/2024
2. Um guia SOS para o pós-natal

   Publié: 26/12/2023
3. Quatro conselhos para um Natal saudável

   Publié: 19/12/2023
4. Conhece a recomendação 5532(1) para as crianças?

   Publié: 12/12/2023
5. Que quantidades devem as crianças ter no prato?

   Publié: 05/12/2023
6. “Sem açúcares adicionados” quer dizer sem açúcar?

   Publié: 28/11/2023
7. “Light” e “baixo em gordura”. Como interpretar?

   Publié: 21/11/2023
8. Como ler as cores nos rótulos para comer melhor?

   Publié: 14/11/2023
9. Tudo o que vem dentro de um pacote é processado?

   Publié: 07/11/2023
10. Estreia. “O Encantador de Ricos”. Episódio 1: A máquina de fazer dinheiro

    Publié: 06/11/2023
11. Comer à frente do ecrã engorda?

    Publié: 31/10/2023
12. Romã é uma das frutas mais saudáveis?

    Publié: 24/10/2023
13. Mulheres devem fazer jejum diferente dos homens?

    Publié: 17/10/2023
14. O que comer se sofre de ansiedade?

    Publié: 10/10/2023
15. Deveríamos todos experimentar fazer jejum?

    Publié: 03/10/2023
16. O que é a dieta do grupo sanguíneo?

    Publié: 27/09/2023
17. Cinco passos para o regresso à rotina

    Publié: 12/09/2023
18. Já implementou as 5 rotinas do regresso às aulas?

    Publié: 05/09/2023
19. A falta de hidratação acelera o envelhecimento?

    Publié: 29/08/2023
20. Qual é a melhor água? "É ir variando!"

    Publié: 22/08/2023