Selfcare-podden med Anja och Alex
Un podcast de Aller media | Acast
100 Épisodes
-
97. Tack och godnatt
Publié: 05/02/2021 -
96. Utelistan, veckans Selfcare
Publié: 31/01/2021 -
95. CBD-droppar utan knark
Publié: 29/01/2021 -
94. Fem välbehövliga pauser i vardagen, veckans Selfcare
Publié: 24/01/2021 -
93. Ett avslöjande och två andetag
Publié: 22/01/2021 -
92. Innelistan, veckans Selfcare
Publié: 17/01/2021 -
91. Bebisfunderingar
Publié: 15/01/2021 -
90. Så fixar du en riktig Selfcare Sunday, veckans Selfcare
Publié: 10/01/2021 -
89. Retreatet - och kuppen - på Costa Rica
Publié: 08/01/2021 -
88. De fem bästa hemmaträningstipsen, veckans Selfcare
Publié: 03/01/2021 -
87. Rimliga nyårslöften
Publié: 01/01/2021 -
86. Fem mellandagstips, veckans Selfcare
Publié: 27/12/2020 -
85. Vi gästas av Kakan Hermansson (Under huden)!
Publié: 25/12/2020 -
84. Fem miniserier du inte får missa, veckans Selfcare
Publié: 20/12/2020 -
83. Alex och den stora bergsbestigningen
Publié: 18/12/2020 -
82. Fem tips för att uppnå dina drömmar, veckans Selfcare
Publié: 13/12/2020 -
81. Våra framtidsdrömmar
Publié: 11/12/2020 -
80. Fem tips till dig som jobbar hemifrån, veckans Selfcare
Publié: 06/12/2020 -
79. Hur håller man förhållandet vid liv?
Publié: 04/12/2020 -
78. Misslyckad person
Publié: 27/11/2020
I Selfcare-podden följer vi Anja Forsnor Wärn och Alexandra Pizzoni och deras väg till ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån sömn, träning, ångest och relationer. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Och går det att se på sig själv med lika snälla ögon som man ser på sin bästa vän? Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
