Alltagspause. Dein Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag.
Un podcast de Sabrina Wolf
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42 Épisodes
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Folge 41 - Thank you and see you - Lass uns zurückblicken...
Publié: 31/12/2019 -
Folge 40 - stressfrei(er) leben - Interview mit Fräulein Stressfrei
Publié: 17/12/2019 -
Folge 39 - Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit
Publié: 03/12/2019 -
Folge 38 - Entspannungstraining bei Krankheiten
Publié: 19/11/2019 -
Folge 37 - Phantasiereise an einen Fluss
Publié: 05/11/2019 -
Folge 36 - Unterwegs entspannen
Publié: 15/10/2019 -
Folge 35 - Das Ruhebild für schnelle Entspannung zwischendurch
Publié: 01/10/2019 -
Folge 34 - Die Progressive Muskelentspannung im Sitzen
Publié: 17/09/2019 -
Folge 33 - Meditation für Annahme und Akzeptanz
Publié: 27/08/2019 -
Folge 32 - Phantasiereise an einen See
Publié: 06/08/2019 -
Folge 31 - Wie du Ayurveda in dein Leben integrieren kannst - Interview mit Sunita Ehlers
Publié: 23/07/2019 -
Folge 30 - Mehr Achtsamkeit und Entspannung auf der Arbeit
Publié: 09/07/2019 -
Folge 29 - Hilfe bei Schlafproblemen - Interview mit Anika und Michael von ani.sleeps
Publié: 25/06/2019 -
Folge 28 - Routinen für einen entspannteren und gelasseneren Alltag
Publié: 10/06/2019 -
Folge 27 - Phantasiereise als Entspannungsmethode + eine offene Phantasiereise zum Mitmachen
Publié: 21/05/2019 -
Folge 26 - Atem-Meditation zum Mitmachen
Publié: 30/04/2019 -
Folge 25 - 1 Jahr Alltagspause - Jubiläum | Rückblick und Ausblick
Publié: 23/04/2019 -
Folge 24 - Entspannung auf Reisen durchziehen
Publié: 09/04/2019 -
Folge 23 - Achtsam Schlank - Interview mit Nuria Pape
Publié: 26/03/2019 -
Folge 22 - 8 Gründe für Yoga in Deinem Leben
Publié: 11/03/2019
Du sehnst Dich nach einer Auszeit von Deinem Alltag? Der Podcast Alltagspause gibt sie Dir, denn es ist DEIN Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag! Mein Name ist Sabrina Wolf und ich bin nebenberuflich Gesundheitscoach, Entspannungstrainerin, Personal Trainerin und Bloggerin. In diesem Podcast möchte ich Dir all meine Tipps und Methoden an die Hand geben, wie Du in Deinem Alltag zwischendurch entspannen kannst und so gelassener wirst.