347 Épisodes

  1. 267: Mijn rant over het Saar-magazine

    Publié: 09/12/2024
  2. 266: Niet iedereen wil gered worden

    Publié: 07/12/2024
  3. 265: Focus op januari: slim of juist niet?

    Publié: 05/12/2024
  4. 264: Het nut van deloadweken

    Publié: 03/12/2024
  5. 263: Geef een man een vis en hij heeft eten voor een dag

    Publié: 02/12/2024
  6. 262: Identificeren je gedrag en slachtoffer zijn

    Publié: 26/11/2024
  7. 261: S.H.A.P.E. your Mindset

    Publié: 24/11/2024
  8. 260: Does lief!

    Publié: 21/11/2024
  9. 259: Het vervolg op afl. 258

    Publié: 16/11/2024
  10. 258: Ik ging op m’n bek

    Publié: 15/11/2024
  11. 257: Is er een match?

    Publié: 15/11/2024
  12. 256: Focus je nog wel op het juiste?

    Publié: 05/11/2024
  13. 255: De kracht van de juiste mensen om je heen

    Publié: 05/11/2024
  14. 254: Briljante lifehack tegen snaaien

    Publié: 01/11/2024
  15. 253: Vervang “Ik heb geen tijd” door deze simpele zin

    Publié: 30/10/2024
  16. 252: Protas

    Publié: 25/10/2024
  17. 251: When life knocks you down

    Publié: 23/10/2024
  18. 250: Sta jij al met 1 been in 2025?

    Publié: 18/10/2024
  19. 249: De online zeepbel

    Publié: 17/10/2024
  20. 248: Geven doe je vanuit je hart, niet vanuit je hoofd

    Publié: 12/10/2024

5 / 18

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl

Visit the podcast's native language site