Afvallen in de overgang
Un podcast de Shirley Verduin
347 Ăpisodes
-
267: Mijn rant over het Saar-magazine
Publié: 09/12/2024 -
266: Niet iedereen wil gered worden
Publié: 07/12/2024 -
265: Focus op januari: slim of juist niet?
Publié: 05/12/2024 -
264: Het nut van deloadweken
Publié: 03/12/2024 -
263: Geef een man een vis en hij heeft eten voor een dag
Publié: 02/12/2024 -
262: Identificeren je gedrag en slachtoffer zijn
Publié: 26/11/2024 -
261: S.H.A.P.E. your Mindset
Publié: 24/11/2024 -
260: Does lief!
Publié: 21/11/2024 -
259: Het vervolg op afl. 258
Publié: 16/11/2024 -
258: Ik ging op mân bek
Publié: 15/11/2024 -
257: Is er een match?
Publié: 15/11/2024 -
256: Focus je nog wel op het juiste?
Publié: 05/11/2024 -
255: De kracht van de juiste mensen om je heen
Publié: 05/11/2024 -
254: Briljante lifehack tegen snaaien
Publié: 01/11/2024 -
253: Vervang âIk heb geen tijdâ door deze simpele zin
Publié: 30/10/2024 -
252: Protas
Publié: 25/10/2024 -
251: When life knocks you down
Publié: 23/10/2024 -
250: Sta jij al met 1 been in 2025?
Publié: 18/10/2024 -
249: De online zeepbel
Publié: 17/10/2024 -
248: Geven doe je vanuit je hart, niet vanuit je hoofd
Publié: 12/10/2024
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een đ S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl