aðeins meira en bara GYM
Un podcast de Útvarp 101
12 Épisodes
-
#10: Andrea Rún - Af hverju að hugleiða?
Publié: 02/04/2020 -
Hugleiðsla með Andreu Rún
Publié: 02/04/2020 -
#9: Indíana Nanna - Þjálfun, nýútgefin bók og vellíðan við hreyfingu.
Publié: 22/01/2020 -
#8: Silja Úlfars - Klefinn.is kynnt til leiks
Publié: 15/01/2020 -
#7: Arnar Péturs - Byrjendamistök í hlaupum, hlaupabrettið og langtímamarkmið.
Publié: 11/12/2019 -
#6: Júlían J.K. Jóhannsson - Heimsmeistari í réttstöðulyftu
Publié: 04/12/2019 -
#5: Arnhildur Anna - Hugarfar í kraftlyftum og hin fullkomna hnébeygja
Publié: 27/11/2019 -
#4: Unnar Helgason - Ofþjálfun og mikilvægi endurheimtar
Publié: 20/11/2019 -
#3: Vala Rún - Skautar, aðferðir þjálfara, agi eða ofbeldi?
Publié: 13/11/2019 -
#2: Katrín Steinunn - Spretthlaup og hugarfar við að byrja „seint“
Publié: 06/11/2019 -
#1: Böðvar Tandri - Viðmót og nálgun þjálfara
Publié: 30/10/2019 -
#0: Bensi og Dóri - Open 2020, uppgjör á 20.1 og 20.2. (Frumraun)
Publié: 23/10/2019
1 / 1
Hlaðvarpsþáttur í stjórn Birnu Maríu Másdóttur þar sem hún fær til sín góða gesti til að tala um íþróttir, heilsuna, mataræði eða bara eitthvað aðeins meira en bara GYM. Hoppaðu á GYM-vagninn!