ACHILLES RUNNING Podcast

334 Épisodes

1. Reaktivkraft steigern: So ballerst du schneller Intervalle! - mit Dr. Julian Bergmann

   Publié: 30/01/2025
2. So erreichst du deine Lauf-Ziele in der neuen Saison - mit Viktoria Vida

   Publié: 23/01/2025
3. Diese Parameter müssen Läufer:innen kennen (um schneller zu werden) - mit Dr. Oliver Quittmann

   Publié: 16/01/2025
4. Von Straße zu Trail: Die besten Trainingstipps - mit Profi-Coach Kurt König

   Publié: 09/01/2025
5. So kaufst du gesünder ein - mit Dr. Christina Steinbach

   Publié: 02/01/2025
6. Methoden für den schnellsten Muskelaufbau - mit Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing

   Publié: 26/12/2024
7. Heißhungerattacken: So werden wir sie los - mit Laufcoach Christine Kühnel

   Publié: 19/12/2024
8. Hormone: Bestimmt unser Geschlecht den sportlichen Erfolg? - mit Prof. Dr. Dr. Patrick Diel

   Publié: 12/12/2024
9. Wir müssen über Neid im Laufsport reden - mit Sportpsychologin Viktoria Vida

   Publié: 05/12/2024
10. Faszienrolle, Tape & Dehnen: Was hilft bei Muskelschmerz? - mit Dr. Lutz Graumann

    Publié: 28/11/2024
11. Der schnellste Weg zu einer besseren VO2max - mit Dr. Oliver J. Quittmann

    Publié: 21/11/2024
12. Lauftraining richtig tracken, auswerten & anpassen - mit Paula von Laufvernarrt

    Publié: 14/11/2024
13. Ab wann wird Sport gefährlich? - mit Prof. Dr. Dr. Christine Joisten

    Publié: 07/11/2024
14. Ernährungstipps für schnellere Regeneration - mit Heidi Sessner

    Publié: 31/10/2024
15. Nie wieder Stabis: Athletiktraining für Läufer:innen - mit Ole Foerster

    Publié: 24/10/2024
16. Der Schlüssel zur Bestzeit liegt im Darm - mit Simone Kumhofer

    Publié: 17/10/2024
17. Trainingsperiodisierung leicht gemacht - mit Björn Geesmann

    Publié: 10/10/2024
18. Lauftechnik: Was wirklich zählt - mit Julia Lange

    Publié: 03/10/2024
19. Ernährung für den ultimativen Wettkampf-Body - mit Leni Schömburg

    Publié: 26/09/2024
20. Die letzten Stunden vor dem Wettkampf - mit Andreas Butz

    Publié: 19/09/2024