7 minuti di meditazione
Un podcast de Cristina Scelzo
81 Épisodes
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Paura di sbagliare
Publié: 08/10/2023 -
Meditazione in aereo
Publié: 13/08/2023 -
Rilassa il corpo
Publié: 16/07/2023 -
Lascia andare
Publié: 09/07/2023 -
Calma l’ansia
Publié: 02/07/2023 -
Gestisci la rabbia
Publié: 25/06/2023 -
Ossigena i tuoi 3 centri
Publié: 18/06/2023 -
Io ti vedo - meditazione per il mese del pride
Publié: 11/06/2023 -
Prendi consapevolezza di te
Publié: 04/06/2023 -
Medita in gravidanza
Publié: 24/05/2023 -
Goditi ogni istante
Publié: 28/04/2023 -
Calma la paura respirando
Publié: 21/03/2023 -
Rilassati espirando
Publié: 28/02/2023 -
Sempre più profondamente
Publié: 28/01/2023 -
Sblocca la pancia
Publié: 24/12/2022 -
Scegli la vita
Publié: 05/12/2022 -
Rallenta
Publié: 27/09/2022 -
Allena l’assenza di giudizio
Publié: 31/07/2022 -
Affermazioni per l’autostima
Publié: 06/07/2022 -
Ossigena corpo, cuore e mente
Publié: 06/05/2022
7 minuti di meditazione guidata per ascoltarti, rilassarti, accettarti. Ritrova il tuo equilibrio e risveglia la tua coscienza accogliendo i grandi benefici della meditazione e della respirazione. Prenditi cura di te. Prenditi i tuoi 7 minuti. Per un percorso di crescita personale interattivo, in cui puoi superare l'ansia e aumentare la tua autoconsapevolezza uno step alla volta, un esercizio alla volta, prendi il mio libro Il diario del Respiro https://www.mondadori.it/libri/il-diario-del-respiro-cristina-scelzo/ Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: [email protected]
