5 Minuten Achtsamkeit
Un podcast de Jens Hartmann
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41 Épisodes
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Folge 40: Konsequenz
Publié: 06/02/2009 -
Folge 39: Prioritäten
Publié: 03/09/2008 -
Folge 38: Entscheidungen
Publié: 06/06/2008 -
Folge 37: Freundlichkeit
Publié: 26/05/2008 -
Folge 36: Wut
Publié: 11/05/2008 -
Folge 35: Stimme
Publié: 14/04/2008 -
Folge 34: Dogma
Publié: 18/03/2008 -
Folge 33: Morgenseiten
Publié: 29/02/2008 -
Folge 32: Gleichgewicht
Publié: 09/11/2007 -
Folge 31: Essen
Publié: 23/10/2007 -
Folge 30: Langeweile
Publié: 15/09/2007 -
Folge 29: Üble Nachrede
Publié: 19/08/2007 -
Folge 28: Balance
Publié: 05/08/2007 -
Folge 27: Alles ist Meditation
Publié: 17/07/2007 -
Folge 26: Ego
Publié: 26/06/2007 -
Folge 25: den Atem beobachten
Publié: 20/06/2007 -
Folge 24: Persönliches
Publié: 13/06/2007 -
Folge 23: Glück und Zufriedenheit
Publié: 22/05/2007 -
Folge 22: Schmerz
Publié: 17/05/2007 -
Folge 21: Frustration
Publié: 08/05/2007
Meditation gewinnt seit Jahren Freunde in Deutschland. Meist wird sie insbesondere im Zusammenhang mit dem Zen-Buddhismus wahrgenommen. Aber auch unabhängig von Religiosität kann sie helfen, im Alltag zufriedener zu sein. Man muss auch nicht unbedingt einen Schrein in der Wohnung errichten. In meinem Podcast möchte ich Möglichkeiten aufzeigen, Achtsamkeit und Meditation mit kleinen Schritten im Alltag zu integrieren. Meine Website dazu: http://www.5-minuten.net
