4Health med Anna Sparre

410 Épisodes

1. 294: Ulf Kilmans tips mot parasiter och andra infektioner. Och hur örter klår läkemedel

   Publié: 30/10/2021
2. 293: Jorda dig. Varför kontakt med marken är helt avgörande för din hälsa

   Publié: 16/10/2021
3. 292: Ulf Kilman – Kost, förtydliganden, kastruller och dricksvatten

   Publié: 02/10/2021
4. 291b: Clint Ober. Grounding / Earthing – why connection to the earth is crucial for health (English)

   Publié: 19/09/2021
5. 291: Clint Ober – Jorda dig! Varför kontakt med marken är helt avgörande för din hälsa

   Publié: 18/09/2021
6. 290: Ulf Kilman – Kost & tillskott som din kropp vill ha. Eller inte…

   Publié: 28/08/2021
7. 289: Bli mejerifri – så gör du. Varför & hur. Praktiska tips för att äta en naturligt mjölkfri kost

   Publié: 14/08/2021
8. 288: Ulf Kilman. Förstå din kropp mha nervsystemet. Kinesiologi mm förklarat

   Publié: 31/07/2021
9. 287: Bli glutenfri – så gör du. Praktiska tips för att äta en naturligt spannmålsfri kost

   Publié: 10/07/2021
10. 286: Paleo-“fel”. 15 vanliga misstag när du äter Paleo eller AIP

    Publié: 12/06/2021
11. 285: Jod, sköldkörteln och cancer

    Publié: 29/05/2021
12. 284b: Dr David Brownstein – IODINE, the thyroid, cancer and covid-19 (English)

    Publié: 09/05/2021
13. 284: Dr David Brownstein – JOD, sköldkörteln, cancer och covid-19

    Publié: 08/05/2021
14. 283: Andning och Covid-19 – Under och efter sjukdom, samt förebyggande tips för lungor och lymfa. Med Markus Greus

    Publié: 17/04/2021
15. 282: Hemmakontor & kontorsarbete – Allt du behöver tänka på för hållning, mot värk, stress mm. Med Markus Greus

    Publié: 31/03/2021
16. 281: T-celler, immunitet, coronavirus och inflammation. Så funkar immunförsvaret Del 3

    Publié: 20/03/2021
17. 280: B-celler och antikroppar. Det adaptiva immunförsvaret. Så funkar det. Del 2 – Det specifika immunförsvaret

    Publié: 13/03/2021
18. 279: Immunförsvaret. Så funkar det. Del 1 – Det ospecifika / medfödda immunförsvaret

    Publié: 06/03/2021
19. 278: Anders Lönedal – Andningstekniker som t.ex. Wim Hof. När, hur och för vem? Hur får du en optimal andning?

    Publié: 20/02/2021
20. 277: Anders Lönedal – Glymfsystemet. Hjärnans reningsverk och den gemensamma faktorn för stress, sömn och hållning

    Publié: 06/02/2021