4Health med Anna Sparre

410 Épisodes

1. 343: Läckande tarm – världens drivande faktor av ohälsa. Läk tarmpermabilitet!

   Publié: 04/11/2023
2. OKTOBERSPECIAL: 17 råd mot cancer. Rosa Bandet – som det borde vara

   Publié: 21/10/2023
3. 342: Markus Greus – Ändra dina ovanor så minskar ditt behov av träning. Så funkar det!

   Publié: 14/10/2023
4. 341b: Kiran Krishnan – Leaky gut. Get healthy by healing gut permeability (English)

   Publié: 05/10/2023
5. 341: Kiran Krishnan – Läckande tarm. Frisk genom att läka tarmens permeabilitet

   Publié: 03/10/2023
6. 340: Dr Sanna Ehdin – Tarmläkning. Förstoppning, parasiter, tarmfickor, dold inälvsmask, förstorad tarm, IBS mm. 

   Publié: 19/09/2023
7. 339: Christopher Genberg – Hudens mikrobiom. Vilken roll spelar bakterierna på din hud?

   Publié: 05/09/2023
8. 338: Rasmus Svärd – SKOR! De dolda farorna med dina skor

   Publié: 22/08/2023
9. 337: Rasmus Svärd – FÖTTER! Fotens centrala roll för hälsa

   Publié: 08/08/2023
10. 336: Lugna nervsystemet. 25 enkla verktyg för att minska stress och reglera nervsystemet

    Publié: 27/06/2023
11. 335b: Bonusmaterial – Daniel Larssons kost och biohacking

    Publié: 22/06/2023
12. 335: Daniel Larsson – LJUS! Blått ljus, rödljusterapi och infrarött ljus. Biohacka din hälsa med ljus

    Publié: 20/06/2023
13. 334: Huden! Q&A med Christopher Genberg

    Publié: 07/06/2023
14. 333: Endocannabinoidsystemet styr din hälsa. Christopher Genberg – Så kan du få ECS och kroppen i balans

    Publié: 27/05/2023
15. 332: Martina Johansson – Är det STRESS & stressresistens som gör dig sjuk? Värre än insulinresistens?

    Publié: 13/05/2023
16. 331b: Hjärtmeditation med David Appelgren 

    Publié: 01/05/2023
17. 331: David Appelgren – Hjärtats intelligens, kroppens elektricitet & hur hjärtat skapar ditt energifält

    Publié: 29/04/2023
18. 330: Christopher Genberg – Endocannabinoida systemet & huden – förstör du det med din hudvård?

    Publié: 15/04/2023
19. 329: Dr Didar Reimer – Hjärnan, Neuroinflammation, Depression, Ångest, Oro, Hjärndimma… Och en approach för att bli frisk 

    Publié: 25/03/2023
20. 328: Paulina – Frisk mha lymfsystem och andning. Hur det mentala blir fysiskt, och att ta sig från botten till frisk och energisk

    Publié: 11/03/2023