Unpopular Opinions : 4 vérités qui dérangent sur la Nutrition

Dans cet épisode, je partage avec vous mes 4 opinions controversées (mais nécessaires) sur la nutrition et le bien-être. Préparez-vous à remettre en question certaines croyances qui circulent sur les réseaux sociaux et à découvrir des vérités qui vous surprendront sans doute.Dans cet épisode, vous découvrirez :Pourquoi il faut arrêter de diaboliser le comptage des caloriesLa réalité cachée derrière les "What I Eat in a Day" des influenceusesComment le stress impacte votre corps plus que vous ne le pensezPourquoi les solutions miracles anti-ballonnements ne fonctionnent pasUn épisode sans filtre pour celles qui sont prêtes à entendre ce qu'elles ont besoin d'entendre, pas ce qu'elles veulent entendre ! 🎧Retrouvez-moi ici 👉🏼 INSTAGRAM 📩 Inscription à ma Newsletter mensuelle (gratuit) : PAR ICI 📒 Les 6 étapes pour retrouver un rapport sain à son corps et à son alimentation (gratuit): PAR LÀ 💊 Guide sur les compléments alimentaires essentiels en hiver (gratuit): ET ICI Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.