La réalité inconfortable que tu dois affronter si tu souhaites obtenir des résultats durables

Tu t'entraînes régulièrement. Tu surveilles ton alimentation. Tu as essayé différentes approches. Et pourtant, les résultats ne sont pas au rendez-vous — ou pire, ils ne durent jamais.Dans cet épisode, je t'invite à explorer la véritable raison qui te bloque, et c'est peut-être bien loin de ce que tu imagines. Nous allons plonger au cœur de ta relation avec l'alimentation, cette fondation invisible qui détermine tous tes résultats.Je vais être directe avec toi : tant que tu continues à fuir cette réalité, aucun programme d'entraînement ni rééquilibrage alimentaire ne te donnera ce que tu cherches vraiment.Tu découvriras : • Ce qu'est réellement une relation saine à l'alimentation (et ce qu'elle n'est pas) • Les signes qui indiquent que ta relation actuelle te sabote • Pourquoi le cycle restriction-craquage-culpabilité ruine tes efforts • Comment commencer à transformer cette relation pour des résultats enfin durablesCet épisode est pour toi si tu en as assez des solutions temporaires et que tu es prête à faire face à ce qui compte vraiment pour une transformation profonde et durable.🎧 Une transformation holistique t'attend. Es-tu prête à regarder la vérité en face ?Retrouvez-moi ici 👉🏼 INSTAGRAM  📩 Inscription à ma Newsletter mensuelle (gratuit) : PAR ICI 📒 Les 6 étapes pour retrouver un rapport sain à son corps et à son alimentation (gratuit): PAR LÀ💊 Guide sur les compléments alimentaires essentiels en hiver (gratuit): ET ICI  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.