6. Tunteet ja kehotuntemukset
Adama – Mindful Hetki - Un podcast de Adama Sofia
Tässä jaksossa käsitellään sitä, miten tunteet ja tuntemukset eroavat toisistaan. Miten voisi vahvistaa omaa yhteyttä kehoon ja miten ymmärtää paremmin kehotuntemuksia? Mitä meidän tunteet kertoo meistä?Entä miten tunteet vaikuttaa meihin jo vauvana ja miten voisimme vanhempina auttaa lapsia luomaan tasapainoisempaa tunneälyä? Tunteiden kartat kehossa: https://www.pnas.org/doi/pdf/10.1073/pnas.1321664111 Lyhennetty suomennos tutkimuksesta: https://www.aalto.fi/fi/uutiset/aalto-yliopiston-tutkijat-paljastavat-tunteiden-kartat-kehossa Keskustelu jatkuu Instagramissa: @adamasofia
