#76 Dimitri Grudet

Salut ! En ce dimanche, je reçois Dimitri Grudet, athlète, Entraineur Trailer et Préparateur Mental. Parmi ceux qu'il entraîne : Benat Marmissolle, vainqueur de la course "Diagonale des Fous". 165Km, une épreuve très physique mais surtout mentale. Dimitri nous parlera de la nouvelle dimension que prennent ses entraînements depuis qu'il y a intégré la Préparation Mentale. Belle écoute ! J’espère que cet épisode t’a plu et que désormais tu en sais un peu plus sur la préparation mentale 🧠 Si tu aimes ce podcast abonne-toi et met ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ça me fera très plaisir ! Tu peux consulter la page du livre ici si tu souhaites apprendre à gérer ton stress Tu peux me contacter à cette adresse : [email protected] et si tu as une question, pose la ici j’y répondrai dans un Smoothie 😄 Retrouve moi sur Instagram l Youtube et sur mon site raphaelhomat.com