#73 C'est quoi le défi ?

Salut ! C'est le moment de vous présenter le défi que je me suis lancé : UN Smoothie par jour pendant 30 jours 🎉! Alors oui, ça va me demander du travail mais je ne me fais pas de soucis car ce défi m'aide à me rapprocher de mon objectif ultime : Faire connaître la préparation mentale au + de personnes possible ... A partir d'aujourd'hui et pendant 30 jours ... ça va Smoother ! Grandir ça peut être physiquement pour les plus jeunes mais pas que. Grandir à l'intérieur de soi, professionellement ... J’espère que cet épisode t’a plu et que désormais tu en sais un peu plus sur la préparation mentale 🧠 Si tu aimes ce podcast abonne-toi et met ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ça me fera très plaisir ! Tu peux consulter la page du livre ici si tu souhaites apprendre à gérer ton stress Tu peux me contacter à cette adresse : [email protected] et si tu as une question, pose la ici j’y répondrai dans un Smoothie 😄 Retrouve moi sur Instagram l Youtube et sur mon site raphaelhomat.com