#138 - Cet ingrédient capital

Salut les Smootheurs et les Smootheuses ! 🍹 On se retrouve aujourd'hui pour une nouvelle dégustation de Smoothie, cette fois-ci autour d'un ingrédient essentiel à notre épanouissement : le repos. 💤 Septembre n'est pas encore à mi-chemin et tu te sens déjà épuisé.e par la reprise ? Le repos a sa place, c'est indéniable. La question est : me reste-t-il du travail à accomplir pour la journée ? Bien sûr, mais est-il judicieux de le terminer immédiatement ? La réponse n'est pas toujours évidente. ❓ Je t'invite à écouter les Pulpes précédemment publiées, sous le regard de mon tout premier invité, Yann. Ces concentrés sont un ingrédient complémentaire bénéfique, comme la pulpe dans ton Smoothie ! Et ce n'est pas tout ! De nouvelles Pulpes seront disponibles dès vendredi et lundi prochains, avec notre invité ; Sébastien Comte. Si vous voulez ré-écouter le Smoothie #136 - Agis ! : pour faire de la balançoire dans les deux sens, c'est ici ! Prends le temps d'écouter, de réfléchir et de trouver l'équilibre qui te convient. Le repos est précieux et il peut être le carburant qui propulse ton succès. Écoute dès maintenant ! Si tu aimes ce podcast abonne-toi et met ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ça me ferait très plaisir ! Tu peux consulter la page du livre ici si tu souhaites apprendre à gérer ton stress. Tu peux me contacter à cette adresse : [email protected] et si tu as une question, pose la ici : https://www.speakpipe.com/RaphaelHomatLeSmoothie j’y répondrai dans un Smoothie 😄 Retrouve moi sur Instagram l Youtube et sur mon site raphaelhomat.com