#01 Qu'est-ce que la préparation mentale ?

Dans cette épisode je vous présente ce qu'est la préparation mentale... et ce qu'elle n'est pas ! A qui s'adresse la PM ? Quel est le rôle du préparateur mental ? Quelle définition peut-on donner de la préparation mentale ? N'hésite pas à me dire ce que tu en as pensé en passant sur mon compte Instagram par exemple. Belle écoute et au plaisir d'échanger ! Raphaël