38. Le pouvoir caché des avant/après perte de poids

As-tu remarqué qu'en ce début d'année tu es littéralement bombardée de pubs pour les régimes et la perte de poids ? Des applis, des méthodes, des programmes, des conseils de coach sportifs présentées sous forme de méthode révolutionnaire ou d'offres flash exclusives et limitées. Et as-tu remarqué à quel point les images de transformations physiques spectaculaire type avant / après captent ton attention et te fascinent ?Dans les prochaines semaines, tu vas être bombardée d'injonctions et d'invitations à devenir la "meilleure version de toi-même", alors cet épisode a pour but de t'apporter la lucidité et la clairvoyance dont tu vas avoir besoin pour faire face 🙌Au programme de l'épisode, je t'explique : Pourquoi tu es bombardée de pubs pour les régimes en ce début d’annéeLes techniques marketing redoutables utilisées pour capter ton attentionUn focus sur les avant-après et pourquoi ces images nous fascinent autantEt je te partage mes 4 conseils pour être bien préparée et ne pas te faire avoir face aux chant des sirènes.Bonne écoute !  ❤️Si tu as apprécié cet épisode, n'oublie pas de laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d'écoute pour soutenir le podcast. Les autres ressources à ta disposition pour aller plus loin :  🎁 LE GUIDE DE DÉMARRAGE GRATUIT un guide complet de 12 pages pour aider les mangeuses émotionnelles à sortir des compulsions alimentaires : fais le diagnostic de ta relation à la nourriture et suis ma méthode en 5 étapes pour ne plus manger tes émotions → johanneaverdy.com/guide🔐 L'ATELIER KILOS PROTECTIONUn atelier complet de 2 heures pour comprendre les blessures émotionnelles profondes qui font qu'une partie de toi qui a peur de maigrir et sabote tes efforts. Accès immédiat à prix doux → johanneaverdy.com/kilosprotection 🍽 LE PROGRAMME DE COACHING DÉJEUNER EN PAIX Le programme de coaching intensif sur 3 mois encadré personnellement par Johanne Averdy pour te libérer définitivement de l'alimentation émotionnelle et des compulsions alimentaires et retrouver confiance en toi. ACTUELLEMENT COMPLET ✏️Rejoins la liste d'attente pour Avril 2024 → johanneaverdy.com/dejeunerenpaix 📚 LE LIVRE Mon Cahier Kilos émotionnels (éd. Solar - 8,90€) : 96 pages pour comprendre l'alimentation émotionnelle, désamorcer les crises d'hyperphagie et développer plus de bienveillance dans ton rapport au corps et à la nourriture → https://amzn.to/3s4UR0K📱LE COMPTE INSTAGRAMpour des partages et des conseils au quotidien pour ne plus manger tes émotions → @johanneaverdy🌐 LE SITE OFFICIEL pour plus d'informations sur les accompagnements destinés aux mangeuses émotionnelles → johanneaverdy.com  📩 email professionnel → [email protected]🙋🏻‍♀️️ Qui suis-je? Je m’appelle Johanne Averdy. Je suis coach de vie et auteur experte en alimentation émotionnelle depuis 2018, et moi-même ancienne mangeuse compulsive.Ma mission est de t'aider à décoder les VRAIES raisons qui te poussent à trop manger pour que tu puissent enfin te libérer des compulsions alimentaires et consacrer ton énergie à ce qui compte vraiment. 🎵Music by Kevin Mc Leod - Montauk PointHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.