24. Je déteste mon ventre !

Le ventre est une source de complexes pour la majorité des femmes. Elles sont près de 70% à ne pas aimer leur ventre, voire à le détester. Comment en est-on arrivé là ? Quelles sont les conséquences insoupçonnées de ce désamour? Au programme de l’épisode je t'explique :  Les vraies raisons qui poussent tant de femmes à détester leur ventre (et tu en fais sans doute partie) Pourquoi physiologiquement le ventre des femmes n’est pas fait pour être plat Les conséquences de cette mauvaise image corporelle sur ta relation à la nourriture ❤️Si tu as apprécié cet épisode, n'oublie pas de laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d'écoute pour soutenir le podcast. --- Les autres ressources à ta disposition pour aller plus loin :  🎁 GUIDE DE DÉMARRAGE GRATUIT un guide complet de 12 pages pour faire le diagnostic de ta relation à la nourriture et suivre la méthode en 5 étapes pour ne plus manger tes émotions  → johanneaverdy.com/guide 📚 LE LIVRE Mon Cahier Kilos émotionnels (éd. Solar - 8,90€) → https://amzn.to/3s4UR0K  🔐 L'ATELIER KILOS PROTECTION L' atelier complet de 2 heures pour comprendre cette partie de toi qui a peur de maigrir. Accès immédiat à prix doux → johanneaverdy.com/kilosprotection  🍽 LE PROGRAMME DE COACHING DÉJEUNER EN PAIX  Le programme de coaching intensif sur 3 mois encadré personnellement par Johanne Averdy pour te libérer définitivement de l'alimentation émotionnelle compulsive. Démarrage en janvier, avril et septembre. Infos et liste d'attente → johanneaverdy.com/dejeunerenpaix  📱LE COMPTE INSTAGRAM pour des partages et des conseils au quotidien → @johanneaverdy 🌐 LE SITE OFFICIEL  pour plus d'informations sur les programmes et les accompagnements → johanneaverdy.com   📩 email professionnel → [email protected] 🙋🏻‍♀️️ Qui suis-je?  Je m’appelle Johanne. Je suis coach de vie et auteur experte en alimentation émotionnelle depuis 2018, et moi-même ancienne mangeuse compulsive. Ma mission est de t'aider à décoder les VRAIES raisons qui te poussent à trop manger pour que tu puissent enfin te libérer des compulsions alimentaires et consacrer ton énergie à ce qui compte vraiment.  🎵Music by Kevin Mc Leod - Montauk PointHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.